2020年11月29日

法人成りしたらすること その2

法人になったらすること、細々とたくさんあります😅


登記するときに必要な代表印はもちろんのこと、角印、銀行印の3本セットは必需品!

以外と書類必要だったのが銀行通帳。
法務局で履歴全部証明書や印鑑登録書をとってきて、資格証やホームページアドレスもあれば持ってきてと言われ、
審査で2週間必要で、最悪通帳が作れない場合もあると…😱
今まで取引してた銀行なのに、えーーーー!!!という感じでした。
架空名義の通帳作る人が多くなったせいですね。

法人用の住所印や会社名と代表の入った印鑑も必要ですね。失敗したのが住所も電話も全部一緒になった印鑑を作ってしまったこと。
これ別々にしたり組み合わせたりできる印鑑がいいです。
とにかく、書類がたくさんあるので、住所欄には住所のはんこ、会社名には会社のはんこと押せると楽ちんなんですね〜。

社会保険や労働保険は5日以内にと書かれてあるけど、まだ法人として仕事を請けてないし給料も発生してないから焦らなくていいということでした!

いつから法人として仕事を請ける???という切り替え時期が悩みどころです。。。

でも、建設業許可をとるには社会保険は必須条件なので、早めに切り替えないといけないとこです。


あさってからはもう12月。。。
今期分のたまってる経理記帳をやらないと、節税対策もできないぞ😅💦

まだまだやることは続くのでした。。。




posted by Mina at 23:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月20日

法人成りしたらすることが多すぎる!

ヨガには全く関係のない話ですが😅
これから法人にしようとする方むけに書きます。
個人事業主である主人の会社が法人成りしたんですね。
行政書士の先生に頼んだら手続きはサクサク進みまして、あっという間に登記も完了し法人成りしたんです。
悩んだことといったら、資本金をいくらにするかということくらい。

ただその後のほうが、やることや決めることがたくさんあって💦頭がパンクしそうです。
しかも、税務署に出す書類は登記完了後2週間以内とかだし、健康保険と厚生年金の手続きは5日以内とかだし。。。

行政書士の先生が登記完了したからと、書類を持ってきてくれた時点で5日過ぎてるし😓

法人成りする前に、ちゃんと税理士さんを見つけておくべきだと思いました。
あわてて探しても、なかなか見つからないのです。
でも心強かったのは、商工会議所から記帳指導で来てくれてる方が、色々教えてくれたこと!!!
ああ今年から入ってて良かった、商工会!

そして、ビックリしたことは
会社設立は司法書士
建設業許可申請(来月申請)は行政書士
設立後の手続きは税理士
社会保険は社会労務士
など、それぞれ違う先生になるんですね😅

設立後の会社設立届出は3ヶ所に。税務署に出す書類が一番多いかな。
でもネットでPCからダウンロードできるし、郵送でも🆗なんですね➰

あとは役員報酬を決めなきゃということ。これからは会社から給料をもらうことになるので、これを決めないと保険手続きに行けないんですよね。

商工会から無料で2年間記帳指導に来てくれてる方は、会社が法人になるともう終わりなんですって😓

やはり、色々相談できる税理士さんが必要ですね。。。


ああ、以外と大変!法人成りの巻きでした😅

終わり






posted by Mina at 22:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月09日

リラックス

久しくブログを書いてないですが、元気です❗
先月ヨガwomanというオンラインイベントに参加したんですが、色々勉強になりました。
女性のためのヨガイベントだけあって、骨盤底筋を意識したヨガがたくさんありましたね。

反り腰のためのヨガもすごく良かった😊

自分のレッスンでも、骨盤底筋意識した動きをたくさん取り入れてます🎵

色んな先生のレッスン受けて影響も受けるし、勉強にもなるし、色々取り入れてもいるけれど、ずーっと変わらないものがある。

リラックスすること。

レッスンしながら毎回100%声がけするのは
『眉間の力ゆるめて〜リラックスして〜』


骨盤底筋鍛えたり、インナーマッスル鍛えたり、100円グッズでほぐしたりするけど、
やっぱりリラックスが一番大事‼️


頑張る動きをしたあとは、リラックスした自分に戻ってくる…

静かな動きをしてる時も、呼吸を整えリラックスに戻ってくる…

そんな感じで、自分の心をリラックスさせていくと、自然に心は静かになっていきます。


きれいなポーズ取らなくていい
がんばらなくていい
適当でいい( ゚ロ゚)!!
こうでなきゃダメなんて固定観念捨ててください!
気持ちよければいい!

なーんて言っちゃうインストラクターです💦

こんなゆるーい感じなんで、皆さん何年も継続して80代の方までレッスンに来てくれてます😃


ありがたいなあと感謝して、
これでいいんだ❗と自分を認めて、
楽しくヨガ続けていきたいなと思います✨


posted by Mina at 23:31| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月09日

船形山登山 紅葉を見に

今年初めての登山なんで、かるーく登れる山にしよ〜って計画した船形山は、ハードな山でした😭

仙台泉区からスプリングバレーを越えて旗坂キャンプ場まで行く道をGoogleに案内されて行ったのですが…
これがとんでもない林道で😨普通車で行ってたら間違いなく底するかパンクしてたかも。
ジム蔵くん(ジムニー)のおかげで助かりました!
20201009211302330.jpg
旗坂キャンプ場につくと、すでに4人は悪路の緊張からテンション下がりまくりでしたね😅

ちょうど通りかかったJA?のおじさんに、県道があったこと聞いて、
帰り道はそっち帰ればいいんだあ!と安心して、やる気アップ!
大滝キャンプ場への道も聞いて、またボコボコの林道を30分ほど走ったんですが、さっきの林道に比べたら余裕〜⤴️って笑ってた😆

大滝キャンプ場に着いてすぐに、転んでドロドロになってしまった私💦💦笑うしかない。
20201009212017264.jpg
パーカー脱いで、いざ出発。
JAおじさん、1時間くらいで登れるよ〜って言ったのに、かなり道は険しくて大変だった。

山頂から降りてきたおじさんに会って聞いてみると『あと30分くらいかなあ−』って。

20分ほど歩くと、また別のおじさんが降りてきたので聞いてみると『あと30分から1時間くらいかなー』って、増えてるしー💦💦

やっとやっと山頂に着いたら、紅葉があまりにきれいで疲れがぶっ飛びました‼️
20201009212528957.jpg20201009212535682.jpg20201009212604564.jpg

山頂は気温6度で息が白くなるくらい寒かったです。山小屋の中に入ってお昼を食べました😊トイレもちゃんとあったけど、山小屋は裏のはしごを登らないと入れませんでした❗
20201009212820923.jpg

船形山山頂(標高1500)から蛇ヶ岳に向かいましたが、途中の分岐点でホントにこっちでいいのか???不安になりながら、やぶの中をひたすら歩きました。
20201009213022092.jpg
やっと蛇ヶ岳(標高1400)に着く頃には、かなりヘトヘトになってました。登山客に全く会わないし、道がとにかく険しいのです。
20201009213237784.jpg
さてここからは下りだけのはず!!!
湿原を目指して下るのですが…これまた下りも険しくてみんな何度か転びましたね😅
後ろでザッと音がして振り返ると、綾子さんが上手な受け身で転がってきたり。

ひざも痛くなってきたけど、アハハハハハ😂と奇声をあげて笑う4人組🎵

本の写真で見た湿原とは全く違う沼みたいなとこにつき、靴ドロドロになりながら
先頭のあまちゃん『あきらめてくださ〜い 』の声にまた笑い😂

湿原を過ぎて、分岐点で大滝キャンプ場に行くために、まずは旗坂キャンプ場への道を進むのですが…
また岩場を登ったり、川を越えるのにいくつかの石を渡るしかなかったり、かなりアスレチックな道なんです。。。

たこちゃんが『これホントに初心者向きの山なのー???タヌキにだまされてな〜い?』と、タヌキ連発で、また笑うしかない😂

しばらく歩くと、やっと分岐点の大滝キャンプ場の看板があった!

この看板を見たとき、本当にみんなで安堵しました‼️すでに4時近くになって日も落ちはじめていたから、このまま夜になったらどうしよーと心配になってたからです。

でもなんとか大滝キャンプ場にたどり着き、すぐさま砂利道の林道を降りて旗坂キャンプ場に戻ってきました。
すでに暗くなりはじめていて、車は一台もいない状況だったのです。。。

帰り道は大和町に抜けるちゃんとした県道を走りましたが、猪の親子や小熊が横切るという💦
これまたビックリな船形山でした。
20201009215119246.jpg
今回はこの赤いコースを回ったけど、なんと二万歩も歩いたみたいです。
いやあ、疲れた😣💦⤵️

もう今年の登山は終わりでいいねー😰とみんなで話してたのに、家に帰ってきたらまたすぐ山登りしたくなった山好き4人組😂

船形山はほんとに紅葉きれいだけど、険しい山ですから、皆さん注意して登って下さいね🍀



posted by Mina at 22:00| Comment(0) | 地球・自然・旅行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月29日

探求とつながり

今日のヨガと瞑想のレッスン。
いろんなものを手放す誘導瞑想してから、瞑想したんですけどね。

いつの間にか、
息を吸ってることってすごいなぁ
空気があるってすごいなぁ
地球があるってすごいなぁ

ってしみじみ、ありがたいことなんだなって感じてたんです。

で、そのうち人との違いとか、
なぜ体という壁を作ったのかとか観ていたら、『探求』というイメージが久しぶりに湧いてきて。

言葉にすると、
もっと自然とのつながりを感じなさい
ハートの奥にある、そのつながりを探求しなさい。
って感じ。


意識は納得してるんです。
最近ちゃんとした瞑想してなかったし、
暇があればドはまりした韓流ドラマみてるし😅


その声に向かって話しかけました。
もしもまだ自然や地球とつながっているのなら、応えてください。
レッスンから帰るまで、この分厚い雲を消し去り、私に太陽の光を見せてください。

遠い前世で雨乞いの巫女とか、シャーマンやってたからか、空は私のイメージに応えてくれるんです。

結果、
レッスン終えて外に出たら…

太陽が顔を出してました‼️


つながりを改めて感じることができました。
やっぱ瞑想しなきゃだな☺️






posted by Mina at 17:48| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月24日

切ないなあ…


20200924162857306.jpg
日曜日の里親会で申し込みがあった3びきの子猫たち。昨日と今日トライアルに連れていきました。

下痢の治療したり、風邪の目薬さしたり、シャーシャーする子猫たち5匹をならしました。今では膝の上に乗ってきて甘えるくらい可愛くなってたので…寂しいです😢

新しい環境になれて、幸せになってほしいなあ。。。
どのお宅も猫好きな優しいご家族だったので、きっと大丈夫!!!って思うけど、
3びきがいなくなった部屋は、寂しいです。

あと2匹の子猫とママ猫も、一旦保護主の知り合い宅に戻す予定。

気がぬけたようになってます。。。
今年はすでに12匹の猫たちを里親さん宅に送り出してますが、切なさはなれませんねぇ💦










posted by Mina at 16:42| Comment(0) | 子猫の成長日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月16日

ヨガみたいなレッスン

最近のレッスンは、ほぐしが3分の1から半分くらいになってます。

ほぐしをする前とした後の体の違いを感じてもらうと、みんなビックリするから楽しい‼️

アーサナもすごーくスムーズに取ることができるし、呼吸も深く、集中することができます。

呼吸法した後の瞑想も気持ちいいですね。


昨日の瞑想は、感謝の瞑想。
しかも、未来に向かって‼️

午後から会う人、明日出会う人、そのひとりひとりに『ありがとう』って伝えていく。

そして、『今日もいい日だった!』って決めちゃう。

そんな風に、ありがとうって言ってたら…

今目の前にいるレッスンに来てくれてる仲間にも、毎日顔を合わせてる家族にも、よく行くスーパーの店員さんにも、
心からありがとうって思いが込み上げてきて、
出会えただけでも幸せですって胸がいっぱいになりました。


本当に一日がいい日になりました✨


皆さんもやってみてくださいね❤️





posted by Mina at 19:24| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月02日

久しぶりに

ずいぶんblog書いてなかったです😅
猛暑の中、多忙な日々を送ってましたが、
焦ったり心配する心境の時も、
瞑想するとすべて大丈夫!!!って思えるから不思議です😊

なんだかいつも、自分を客観的に見ている私がいるんですよ。


いろんな出来事が起きて、その度に色んな感情が起きて、感動したり怒ったり悩んだり、心は動くんですよね。

すべての人は、そんな毎日をもれなく送ってるんですが、
ひとりひとりが、色んな感情を表現してるんだなあって、しみじみ思うんです。

それは、ほんとは良いも悪いもなく、
ほんとは肯定も否定もない、ただ表現してるだけで。。。

だって神さまは、平等なんです。
肯定も否定もしない、良い悪いも判断しない、罰も与えない、ただただ私たちに完全な自由を与えてるだけ。

そんな完全な自由な世界で、
私たちは、色んな表現をして生きてる。

正解も間違いも、人が作り出した答えであって、神さまが出した問題じゃない。


だから私はついつい何でもOKって言っちゃう😅
生きてるだけで、今呼吸をしてるだけでOKって。

そして、相談とかうけて自分の意見を言った後は、必ず『分からないけど😅』って言う。
私の言葉だって、ひとつの表現であり、答えではないから。


ヨガしたり瞑想してると、
物質的な壁も、精神的な隔たりも、あまり意味を持たない感覚になります。

そして、きっと大丈夫!!!って思えちゃうんですよね〜。









posted by Mina at 22:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月05日

ほぐしとヨガ

レッスンでは、いろんな小道具を使ってほぐしを取り入れてるんですが、最近ますますほぐしに磨きをかけてます😊

最近わかってきたのが、足の裏!!!
足の裏も表も小さいボールでほぐしてから、ポーズを取ると安定するんです😆
足の裏も5本の指もマットに張り付くように立つと、自然に骨盤が立って背筋が伸びて安定するんですね〜。

先月から取り入れた足裏マッサージは、皆さん気に入ってくれて、マッサージしたあとの立ちポーズが全然違う!と感想言ってくれてます。

まっすぐ安定して立つ…

これだけのことが、超気持ちよく感じるんです。

ちゃんとグランディングすると、心も安定するから不思議😊

それに足裏にはたくさんツボがあるから、ほぐすと疲れやむくみも取れてスッキリします。

サークルだけじゃなく、ゴールドジムのレッスンにもほぐしを取り入れてるんですが、
こんな小道具使ってほぐすのは私くらい😅

でも、皆さん小道具使うとヨガしやすいって言ってくれます。

気持ち良かったら、何でも🆗❗
と、私は思う😂
楽しくレッスンしたら、細胞も活性化して免疫力も上がるし、幸福度も増すんですもん。


ほぐしもヨガも、どんどん取り入れて楽しいレッスンしていきたいです🎵











posted by Mina at 00:00| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月15日

近況もろもろ

ずいぶんblog書いてないことに気付きました(*_*)

にゃんこで忙しくしておりました!

去年の今頃子猫を預かり、
1年かかってシャーシャー慣れない猫もいたのですが、やっと6匹里親さんが決まりました。
あと1匹は、なでられるようになりました😅

そしてまた春の子猫シーズン到来で、また3匹の子猫を預かりならしてます。


占いとか占星術では、今年の7月ってすごーく気分が滅入る月で、やる気が起きないんだって。。。

確かに、文章読むことも書くこともしたくなかったなあ😅
頭を使うことをしたくなくて、体だけ使って過ごしてたなあ。

でも元気です😉💖

ヨガすると、自然に心も開放されて軽くなるから、
人にも猫にもっと優しくなりたいなあって想いが込み上げてきます!!!

レッスンに来てくれる方に、本当に感謝だなあってしみじみ思う今日この頃でした。。。










posted by Mina at 22:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月22日

レッスンというツール

6月からすべてのレッスンを再開したんですが、やっぱり生のレッスンはいいですね〜!

オンラインレッスンで勉強したことを自分のレッスンに取り入れられるのって、本当に楽しい😊
みなさんの表情や体の変化を見てると、レッスンしてる嬉しさ倍増です!!

私のオンライン無料レッスンを受けてくれた皆さんが、本当に無料で良かったんですか💦お金を払いますよ💦💦と言ってくれたりしますが、本当に大丈夫ですからぁと返事してます。

コロナで大変な時期だからこそ、私に何かできることはないか???と思ったとき、
ヨガができるじゃないかー!と、
みんなに発信できるツールを持っていたことにありがたいなあと思いました。

zoomの設定に苦労しましたが、うちのにゃんこが登場したり、皆さん楽しんでくれたようで良かったです。


でもやっぱりみんなで集まってるするヨガが気持ちいい〜⤴️
窓を全開にして、心地よい風を感じながら、鳥のさえずりを聞き、呼吸に合わせて体を動かし、最後は静かに瞑想して…。


やっぱりヨガっていいなあ〜🎵って実感してます。

ありがとうございます✨

posted by Mina at 20:02| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

心安らかでありますように

今日は里親会でした。
コロナで2ヶ月お休みだったから、久しぶりの里親会だったんだけど、うちからは兄妹2匹一緒に飼いたいという方が申し込みをしてくれて嬉しかったです。

里親会には、相談者の方もたくさん来ます。
庭にボロボロの猫がくるんだけど、どうしたらいいですか?と。

写真を見せられると痛々しい( TДT)
でも私たちもすべての猫を保護はできないのです。

だから協力できることをお話して、なるべく猫たちを助けてほしいとお願いします。
相談者も猫をなんとか助けたいのです。

相談に来た二人の方に、私がボトルで購入した抗生剤を分けて郵送することにしました。
せめてケガやよだれが治って欲しいと。
少し症状がよくなれば、相談者の方が捕まえて病院に行ってくれると思います。
捕まえるための捕獲機も貸し出ししてます。


今ボランティアしてる里親会では中心メンバーとして活動してますが、代表が高齢になってきて体調不良の時もあり、私に世代交代したいと言われたことがありました
( ゚Å゚;)

猫を預かったり、相談者の対応したり、里親会の準備をしたり、
もう手一杯なので、無理でござる!!!

お金も飛ぶように無くなります( ;∀;)

ヨガのお金があるから、活動していけてますが😂😂😂
好きでやってることだけど、色んな責任を背負うことはしたくないなあと思うのでした。。。


でもでも、とにかく救えるならば、多くの猫を助けたいです。
助けたいけれど、毎晩祈るのは、

どうかすべての生き物が安らかでありますように。。。


どんなに助けたいと思っても、命は神様が決めるもの。
だから一瞬でもいいから、心安らかでいてほしいと思うんです。

私自身も、心安らかでいたいから。













posted by Mina at 00:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月20日

一番の願い

新月&夏至のパワー&日食が重なり、願いが叶いやすいパワフルな日らしいです!!!

レッスンでも、願い事取り入れて瞑想してましたが、私自身の願い事をイメージすると、改めて納得することがあります。

必ずイメージするのは、宇宙から見た青い地球、そして自然や動植物。

この地球を美しいまま、動植物がありのまま暮らせる地上であってほしいという願い。


これは小さい頃から変わらず根底にある願いでした。

ヨガ、猫の保護、またまだやりたい目標はあります!

数秘の占いで言われたことあるんですが、
私の意識はいつもグローバルなんだそうです。
だからあんまり人間に興味がないそうな。。

というか、物事にこだわらないので、
なんでもOKじゃん!!
生きてるだけで十分!!
という感じ(^ー^)


ただ人はもう少し、大いなる自然や動植物を大切にしてほしいなあという願いがあるだけです。


コロナで人が行かなくなった世界の山や海や川が見違えるほどきれいになったそうです。

このきれいな地球のままでいて欲しいです。
その地球から人はたくさんの命をいただいているのだから。


やっぱり私はネイティブアメリカンの目線で世界を見てしまうみたいです。











posted by Mina at 22:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月11日

体という感覚器

ここ数ヶ月オンラインで色々勉強してたんですが、解剖学的なものも楽しかったです。

今週レッスンで取り入れているのは、横隔膜を意識した動き。
今まで全く意識してこなかった体の部分です。
でも、ここ動くようになると、
深く呼吸ができるようになるし、体の中からほぐれて血液循環もよくなります。

自分で色んな動きを試してみて、
おっ!これ効くなあ〜‼️
おっ!これ気持ちいいなあ〜‼️
って思ったものをレッスンで使ってみます。


参加者の方が実感してくれると、すごく嬉しくなります(^-^)
体という感覚器を通して、私たちは色んなものを受け取り、開放して、得たものを周りに与えていくことができる。


身体というものを作った神さまは、本当に神さまですね( ≧∀≦)ノ


posted by Mina at 19:07| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ツブツブ

すご"く眠い日が続いてまして…
午前中のレッスン終わると、お昼寝してます。

暑いし、体はダルいのに、
心というか魂は、どんどん軽くなってくのを感じます。

仰向けに寝てると、
身体の中からツブツブの透明の泡ぶくのようなものが出てきて上がっていく。

色んなものか解放されて出ていく。

身体も心も泡ぶくになって消えていく。

自分が誰かも分からなくなる。


そんな感じで、なんだか心は軽いのです。

人間的な感情が消えていって、
自然の中に身を置きたくなる。


きっと前世でインディアンだった時の記憶が甦るのかもしれません。



今月の夏至は新月と重なって、かなりパワフルらしいですよ!

色んな浄化も進んでいるのかもしれないですね〜☺️






posted by Mina at 18:55| Comment(0) | スピな話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月04日

根を持たぬ者

今夜はいつもより長い瞑想してたようで。

最初は、ものすごい孤独感を感じてました。

この孤独感は何なんだろう???

誰かを求めてるわけでもない。
存在意義を求めてるわけでもない。
愛を求めているわけでもない。


窓を開けていたので
冷たい夜風が入ってきて、
山から1羽の鳥の鳴き声が響いてきます。


山や木々の意識のようなものが、ぶわーっと流れ込んできました。


あなたは根を持たぬ者だから、孤独を感じるのだ。
私たち根を持つ者は、いつも全体と繋がっているから、孤独というものを知らぬ。
根を持たぬ者は、動き回ることができ、自由意思をもつことができる分、孤独を感じやすいのだ。
そして、忘れてしまう。
それでもあなたは地球の一部であり、全体の中に在るのだいうことを。

あなたは、動けぬ私たちを可哀相と思うか?
全体と繋がってる私たちに、死という恐れはない。全体の中で循環し形をかえているだけだ。

何の孤独もなく、可哀相ではないのだよ。


なぜか、涙が溢れてきた。


山や木々たちに教えられた気がした。

私が繋がりたかったのは、この全体だったんだ。




posted by Mina at 00:40| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月31日

今日という日は…

今日もオンラインでレッスンを受けました。

中島正明先生が言った言葉が、
まだ心に響いて離れません。

『今日という日は、昨日亡くなった方が、
どうしても生きたかった1日です。』


生きてるだけで、本当にありがたい1日なんだと思いました。



マインドフルネスのヨガを受けてからのシャバアーサナは、体も心もとても静かでした。

しみじみと色んな感情が湧いてきました。

ヨガの先生方って本当にすごい先生がたくさんいるなあ。
すごく勉強もしてるなあ。

私は井の中の蛙のように、まだまだ何も知らないんだなあ。

こんなんでヨガの先生なんて、恥ずかしくなっちゃうなあ( >Д<;)


………



いやぁ、でも私は自分がちっぽけって知ってる!

だから、無理に偉ぶらなくていいし、誰かを批判する気持ちなんて失せてしまう。


あとは、みんなと一緒に気持ちいいヨガを楽しめばいい(^-^)
誰かがどうしても生きたかった1日を、大切に心を込めて丁寧に生きればいい!


今日はなんてありがたい1日だったんだろう。。。


すべてに感謝です。









posted by Mina at 00:21| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月22日

6月からヨガ再開します

一昨日の夜は、オンラインヨガ開催してみました。PCだとハウリングするからタブレットで。
24人の方が参加したけど、私の音声が全く聞こえなかった(*_*;という人もいました。

なんかzoomは最近調子悪いみたいです。
先日は大阪のヨガの先生のzoomオンライン受けたとき、100人以上の参加者がいるのに、先生が入室できずレッスン中止になりましたもん。


私が開催するオンラインヨガは一昨日で最後にしました。。。
オンラインなんて初めての設定に悩みながら、zoom有料手続きして、参加費無料で、我ながら良くやったと思ってます
( ;∀;)テヘペロ


来月からは普通にレッスン再開するし!
もうオンラインはいいかなって。

でも、受けるのは続けようと思います。
今日も他の先生のオンライン受けて、新しい情報たくさん得ることができて楽しかった。

セドナメソッドっていう、すっごくいいスピリチュアルレッスンも体験しました。
すっごく心が軽くなりスッキリした〜✴️

いいものは、またみんなと共有していきたいな〜って思います(^-^)












posted by Mina at 23:21| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月20日

近況もろもろ

『一切なりゆき』〜樹木希林のことば〜

今読んでるんだけど、すごくいいです。

なんかね、心に染みるんです。



話は変わりますが、
来月からヨガ再開できそうなんですが、
2ヶ月も長く休んでしまうと、もう復帰したくなくなってしまう(;∀; )
出不精になってしまい、ゆるゆるな生活を満喫してしまったから。

でも各地の先生のオンラインヨガの勉強は楽しかったです。
オンラインで初めて知った先生もいっぱいいて、
中島正明先生や大阪のNaoki先生のヨガはすごく良かった!!

ヨガの哲学も、体の解剖学も、まだまだ勉強が足りないなあ…と感じましたね。

レッスン受けると9割の先生方は太陽礼拝を必ずします!私も好きだけど、今は手の負傷でできないわけです。
そうすると、できない人の気持ちや痛みを我慢する人の気持ちが分かるようになる( ´∀`)


頑張らなくていいヨガを、私はしていきたい。

頑張らないくていいヨガって、無理しない、怪我しないヨガだけど、
体に大切な筋力はちゃんと作っていくヨガです(^-^)


とにかく、謙虚に生きたいです。
何者かにならなくていい。
今を楽しく、安らかに。











posted by Mina at 14:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月13日

こういう時もあるさ

4月からレッスン中止なんで、ほとんど人に会ってません(*_*;

今月は2回ほどオンラインヨガを開催しましたが、声が宇宙人みたいになる状態を直せず…
次の開催予定は立ててません。。。

どうにかできないかと悩んで焦りましたが、
今週はオンラインヨガお休みにする!
やらねば!というこだわりを捨ててみる!

と、決心したところ
なんとも心が穏やかになり、瞑想にも集中できるようになりました。

必要なことが与えられているんだと思います。

機械類が故障するという事象は去年から起きていて(;´∀`)

その日のレッスンだけ、CDラジカセから砂嵐の音しか聞こえない状況になったり、
みんなで遠足に行く朝に、車のエンジンがウンともすんとも言わなくなったり、
今回もzoomの音がエコーとキーンがひどい状態になったり。。。


そういうことが必要なんだろうなあと思うしかない(  ̄▽ ̄)

ハイヤーセルフやガイドさんて、そういうことを起こすそうなんですよ。



話は変わり、バシャールによると、
今はコロナで大変な時期だけど、
4ヶ月前から始まったこの世界の変化は、
今ちょうど台風の目に入ったところらしい。
この台風の目を過ぎて、私たちは二極化に向かうと。

数年前から私の周りには、
負のエネルギーを持ってる人がいないんですよ。
悩み事や心配事を持ってた人も、神様に癒されたように元気になってるんですよ〜。

だからね、このままでいいんだって思える。
人の心も環境も変えられないけど、
自分の心だけは変えられる。
平和でいられる。


そしたら、周りはそういう人ばっかりになった\(^^)/


すべてに感謝です。













posted by Mina at 23:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする