2018年02月21日

生まれ変わったKさん

昨年から泉のヨガと瞑想のレッスンに来てくれてるKさん。
初めてレッスンにきてみんなで瞑想してるときに、ふとKさんに意識を向けたらシスターの格好をしてたんです。
初対面ではありましたが、
ああ、Kさんて愛を伝えるお役目の方なんだなあ〜。なんて愛情深い方なんだろうと思いました。

瞑想終わってからシスターに見えたこと話したら、ハイハイ(*^^*)って笑って納得してました。

数年前にオートバイ乗ってて事故にあい、1ヶ月くらい生死の境をさ迷ってたことがあるそうなんです。事故の記憶は一切ないそうですが、助かったこと事態が奇跡だったそうな。。。

その時、一生懸命看病してくれた旦那さんに心の底から感謝の気持ちでいっぱいになり、今は旦那さんが帰ってくると三指ついてお出迎えするそうなんですね。
とにかく感謝しかないそうです!
これからは、この感謝を伝えるために生きようと決めてるそうでね\(^-^)/
シスターの姿は頭の片隅にあるのだそうです。

だから、私がシスターとダブって見えると言っても納得だったらしいです。

急死に一生を得たKさん、もっと楽しく自由に生きようとは思わず、
これまで散々自由気ままに生きてきたから、
これからはご主人に感謝し、その感謝の心をみんなにも伝えていこうと思ったそうです。

Kさんのお話を聞くとね、
フムフム私も旦那さんを大事にしなきゃなあと思います。

でね、手編みの帽子を編んであげました!
ちょっと大きめの帽子を被ると、まるでカリメロみたいになる主人を見て爆笑してます(≧▽≦)

体のことを考えて、手作り弁当も復活しました!タイガーの保温ポットにコーヒーも持っていきます。砂糖はきび砂糖!

Kさんをちょっと見習わなくてはです(*^^*)





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レッスンに復帰したWさん

四年ぶりくらいに国見ヶ丘のヨガサークルに復帰したWさん。3人の子育てや学校の役員も落ち着き、ヨガをまたしたいんです( ;∀;)と連絡をくれました。
運動不足だったと言いながらも、実はカーブスで時々運動してたんですって。

久しぶりのヨガレッスン終わってから、感想を聞いてみましたよ。

「体中のすみずみまで酸素が行き渡り、何年かぶりに芯からあったまったって感じです!どんだけ緊張状態で暮らしてたんだろう・・・(;´Д`)って思いました」って。

すでに足が筋肉痛になってますf(^^;と笑ってましたが、運動とヨガの違いを改めて感じたようでした。やっぱヨガって、体も心もほぐれるんですよね〜。

もう何年も継続してヨガに来てくれてる他のメンバーの方(50〜60代)は、筋肉痛にならないのだから、それだけ毎週ヨガしてることで良い筋肉になってるということですよね!

国見ヶ丘のサークルは16人といっぱいいっぱいになったので、新規募集はしばらくしないことにします。

口コミやお友達紹介で増えた国見ヶ丘のメンバーさんたち、
本当にありがたいです( ;∀;)

良いレッスンができるように精進します!


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2018年02月15日

新月の頭痛か

今朝から頭痛がしてました。。。
1日中治らなくて・・・(;´Д`)
頭痛薬飲んでもイマイチで…

!!!!!

明日新月だったー!と気がついて。

なぜか新月前後は頭痛がひどくなるんです。

人間の体は70%が水分なんで、月の引力に左右されたりします。海水も満ち引きがありますよね。
で、新月は月に引っ張られるような感じになるんで、筋肉が収縮して血管が細くなり頭痛がするんだそうです。

夜レッスンに行って、頭痛する方がいないか聞いたら
なんと!半分以上の方が今日は頭痛がすると言ってました。

筋肉がこわばってるわけですから、ヨガで筋肉をほぐして血液循環を良くするといいんです。

レッスン終わると、頭痛治ってました((o(^∇^)o))

やっぱりヨガはいいですね〜。



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写真は今月の月食の満月の写真です。

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2018年02月13日

勉強するのもたまにいいね。

先月から、株や投資の勉強をしてます。
これまで全く縁がないと思ってたし、やる気もなかったんです。
でも、お金のブロックをはずせたせいか…やってみよう!と思うようになりました。

やりたくなったら、即行動の私です!
初心者用の本を5冊くらい読んで、ネットでも調べて、四季報も全ページ目を通して、ガンガン勉強します。
脳のスイッチが久しぶりにカチッと入ったようでf(^^;、ものすごい交感神経優位になり、スポンジのように情報が吸収されてきます。

ダイヤモンドザイという雑誌でね、AKBのメンバー四人が株と投資に挑戦してるんですが、フムフムって勉強になります。毎月一万円ずつ投資資金を入れて成績を上げてます。


株、投資信託、ideco(年金)
どれが自分に合っているのか。
色々迷って…
まずはNISAに登録しました。
それも積み立てNISAではなく普通のNISA。

もしお金が増えていったら…
やりたいことは、やっぱり猫の保護活動(=^ェ^=)
どこまで猫バカなんでしょう〜。
でも、そんな理由だからやる気が起きるんだと思います(^^)v

無理なく少しずつ頑張ります。
そろそろ、確定申告もまとめなきゃだし。。。





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コミュニティ

色んなところでヨガレッスンしてるんですが、

それぞれのサークルって集まる人たちで雰囲気が違います。

それぞれにコミュニティができます。


コミュニティとは、

「同士・同志の集団」「共同体」「的を共有している仲間」の事である。


ヨガで友達になる方もいたり、お互いの情報交換の場になってたり、みんなでヨガしたりお話するだけで癒されたり。

私はその場所と時間を提供するお手伝いをしてるだけなのかもなあ〜と思う時もあります(^-^)


でもそれでいい。

ヨガって『つなぐ』という意味だもの!


私のレッスンはカミカミで、変なこと言って笑わせたり、

やっぱり止めますf(^^;と変更したり、

時々ニヤリとしながらドSになって体幹トレーニングしたり、

腰痛の方が多かったら、ゆったり腰痛ヨガやったり、

何でもありなレッスンです。



そんな肩肘張らない、頑張らないヨガだから、

みんなもリラックスしてくれるのかもですよね。

(多分…きっと…(;゜∀゜))


色んなとこでレッスンして、たくさんのコミュニティができて、そこでみんな笑って幸せになってくれたら超嬉しい!

ヨガを通してできるなら、こんなに嬉しいことはないです。



今月も元気に行きますよ〜。

今週から、空き待ちしてた方がお一人増えるそうです。ほとんどお友達紹介で来てくださいます。

もう3ヶ所ほど定員いっぱいなんですが、

止める方がいると、不思議とまた増えます。

未熟な講師ですが、ありがたいです((o(^∇^)o))















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アナスタシア

アナスタシア〜ロシアの響き渡る杉シリーズ
今4巻目を読んでいるのですが、
読んでるだけで、波動が上がるような浄化されていくような気がします。

下記、内容紹介です。
ロシアで百万部突破、20カ国で出版され、 
多くの読者のライフスタイルを変えた 
世界的ベストセラー。
シベリアの森の美女アナスタシアの教えが 
あなたの生き方を変え、地球を変える! 
1995年、鈴の音が響きわたるシベリア杉、 
リンギング・シダーの謎を追う実業家ウラ ジーミル・メグレは、 
オビ川のほとりで孤高の美女アナスタシアに出会い、タイガの森の奥深くで不可思議な3日間を過ごす。 
たぐいまれな美貌と叡智と超能力を備えた 
アナスタシアが語る、人間と自然、宇宙、 そして神についての真実とは……? 

今日読んだページ『3つの祈りの言葉』は、
今まで知ったどんな祈りよりも素晴らしいと思ったし、魂から納得できるような神からの言葉もありました。


父なる神は至るところに偏在している。
そして私たちはすべてを与えられている。
最初から赦され愛されている。

以前、これを言葉ではなく本当に体験したとき、ただただ号泣しました。

私は、何かが足りない気がして、どこかへ行きたくなる時があります。
導きを探して途方にくれるときもあります。
でも、何度も何度もここに戻ってくるんです。
必要なものはすべてここにある。
すべては与えられていて、父なる神もここに在る。
私が求めるものは、誰かではなく場所でもなく、いついかなるときも父なる神と対話することなんだと、改めて感じさせてくれました。

さー、春になったら畑を耕して、種を口に含み土に植え、私の薬となる野菜を育てよう!
裸足になって、本当の自然と戯れよう!

そんなウキウキさせてくれるアナスタシアの本は、まだまだ続くし読みごたえありそうです(*^^*)









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2018年02月02日

ホームベーカリーを買うの巻

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とうとう買いました、ホームベーカリー🎵
もう2日おきにパンを焼いてるんですが、一番美味しくできたのは、市販のパンミックスを使ったパンじゃなく、分量計って焼いたパンでした( 〃▽〃)

パンミックス、なぜかパサパサになるんです。。。
でも10パック買ってしまったし、もったいない。それで考えたのは色々加えて作っちゃえ〜ということ。

生クリームとバター、そしてミックスナッツやチーズなど。
すっごく美味しく焼けて、パン屋さんよりうまい!と自分で絶賛してます\(^o^)/
ピザ用生地も作ってピザも焼いたけど、普通においしかったですね。

ホームベーカリー用のレシピ本も買ったので、色んなパンを焼くのが楽しみです!


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2018年02月01日

瞑想で過去とつながる

昨日はきれいで神秘的な満月でしたね。
満月のエネルギーのせいなのか…
瞑想を始めると、フッと何かが心の琴線に触れます。それも何度も何度も。
懐かしい記憶が一瞬浮かんでは消えます。
ポカポカの太陽が体を暖めた瞬間に。
にゃんこのしっぽが背中にふわっと触れた瞬間に。。。

そしたら、小さかった頃住んでた古い家に意識が飛んでました。
今はもうすでにない茅葺き屋根の家です。
タイムスリッフしたように、その家の中の様子がはっきりと見えるし、匂いも感じる。

土間では死んだ祖父が釣ってきた魚を焼いてる。よく膝の上に抱っこしてもらった。

家の前には小川が流れてて、水草が生えてメダカもいた。友達みんなで足を入れて遊んだり転んだりして大笑いした。

小屋の屋根の上に登って、日向ぼっこしては起こられた。トタンは熱かったけど何時間でもいたい場所だった。

学校から帰ってくると裏の原っぱで猫とかくれんぼして遊んだ。ザザーっと草の間から飛び出てくると、猫と一緒に飛び上がって驚いてまた隠れた!夕日の中で何度も何度も遊んだ。

懐かしい記憶。優しい記憶。
過去なのに、まさにその場に、小さな女の子のままいるような感覚だった。

たくさん愛してくれた人はもういない。
いつもそばにいてくれた猫たちもいない。

いつの間にか、大人になり親になり年を取ってた。人生はあっという間だ。
いつか私も消えてなくなる。
誰かの記憶になる。

でも神さま、時間はあってないようなものですね。
この世界に発生した時も、そして今も、
私はいつもあなたの愛の中にある。
瞑想で心の琴線に何かが触れる度、
私は暖かなエネルギーに包まれて涙が溢れてきました。
こんな優しい思いで生きられるなら、これからの人生も幸せです。

すべてに感謝です。







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2018年01月27日

夫婦でヨガ

今週は寒かったですね〜!
昨日の夜レッスンは中止になりましたもの。
安全第一です!

今週もレッスンで瞑想しましたよ(^^)
最後にほんの少しの瞑想でも、心静かに安らげる時間だと思います。

大崎でヨガのお教室やってるヨガ友がね、私のこと書いてくれてたけど( 〃▽〃)
ほんと!なんかリンクしてることいつも書いてて微笑んでしまうんだよなあ〜。

同じ気持ちのヨガ友がいることが嬉しくて、
ホッとできて、よーし頑張るぞ〜って力がわいてくる!
ありがたいなあ〜って思います(^^)v


今日スタジオのレッスンが始まる前に、
最近よく来てくださってる方が話しかけてきたんです。
「先生、今日友人を招待していい日なんで、友人がきます。よろしくお願いします」って。
はい、わかりました!って応えたらね
「友人というか…主人というか…f(^^;」って照れくさそうに言うので

「仲良しさんですね(*^^*)」って言ったら

「はい!仲良しさんが来ます!」って。

私よりずっと年上だけど、可愛いなあ〜って思いました。

ご夫婦並んでレッスン受けてくれました。
レッスン終わったらご主人が微笑みながら話しかけてきてくれてね。
「とっても楽しかったです!いやあ、色々勉強になりました〜」って、嬉しかった!

ご夫婦でヨガして、二人とも心が広がって平安になったら、なんて素敵なんだろうって思いました。

他にもなん組かご夫婦で来てくださる方がいらっしゃいますが、ホントに嬉しくなります。

ありがとうございます。。。





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2018年01月21日

鼠径ヘルニア

今日は主人と一緒に健康診断でした。
視力は毎年下がっていて、0.6と0.3(T-T)
2.0だったのに…

低血圧もひどいです。
上が91でしたが、過去データもそんな感じなので、診察の先生、もう何も言いませんでした。

今回ビックリだったのは主人の診察です!
ここ1ヶ月、右下腹部の痛みで病院通いしてたんです。
内科、泌尿器科、消化器科、3ヶ所病院に行って調べてもらっても原因不明で、血液検査してもレントゲンも撮ってもわからなかったんです。
で、来週大腸検査でカメラ入れる予定だったんですね。


今日診察してくれたのは、おじいちゃん先生だったそうなんですが、

下腹部に指先入れながら、『ここ痛くない?ここは?ここは?』と押されたところが激痛だったんですって(´д`|||)
『立ってたり動いたりすると痛くて、横になると楽でしょ?』その通りなんですって。
『鼠径ヘルニアだよ』って、軽〜く言われたそうです。

恐るべし、おじいちゃん先生!
今は日帰り手術もできるそうで、病名が分かってすごーく安心しました( 〃▽〃)
仕事でずっと腰道具を下げているので、職業病のようなものですね。
ひどくなる前に手術して、これからも頑張ってもらわねばです!

本当は7月に受けるはずだった健康診断が延期になり今日になったわけですが、鼠径ヘルニアを教えてくれるためだったのか!と思いました。

神さまに感謝でした( ;∀;)



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2018年01月20日

今年は瞑想をしていきます

今年はすべてのレッスンで瞑想をしていきます。
レッスンの最後に3分から5分くらいの短い瞑想になるかもしれませんが、取り入れていきます。

ヨガをしたあとは、体も心もリラックスしていて瞑想に入りやすいのです。
だからたった5分でも、良い瞑想ができます。
ヨガのアーサナや呼吸法は瞑想のための準備運動のようなものです。
準備が整うと目を閉じるだけで、瞑想は彼方からやってきます。
そして瞑想中は、人それぞれに必要なことが起こります。

全くの『無意識』の状況だったり。

過去のことが思い出されたり。

心の整理整頓になったり。

直感が閃いて、答えが見つかったり。

インドの聖者さんが、
『あなた方はなぜ毎日顔を洗って歯を磨くように、瞑想をして心を洗わないのだ?』と言ったそうです。

レッスンで色んな瞑想をしていきたいと思います。
様々な瞑想があります。
私は、ビートルズがしていたTM瞑想の伝授やフルフィルメント瞑想の伝授も受けてますが、数万円ものお金を出さなくても、瞑想はできると思っています。

毎日することです。
泳ぎ学と同じで、毎日することで深く潜っていけるようになります。
心はすぐに嵐のように波立ちます。
瞑想で心を静めていくんです。
深い部分の純粋な本質(自己)と繋がっていくと、本当に癒されます。

もっともっと、深い瞑想に入りたかったら、
外からの情報をなるべく絶つことです。
テレビやラジオ、週刊誌や世間話など、体や心に影響を与える情報を経っていったほうがいい。

私が今まで深い瞑想状態に入れたのは、
10日間瞑想したときでした。
仕事休んで、テレビも本も携帯も絶ち、ヨガも呼吸法もせず、人と話しもせず、瞑想していたときです。

まだまだ未熟なヨガ講師ですが( ;∀;)
みんなで一緒に瞑想していきたいです。



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クリアになった

今年に入ってから、なんだかすごくクリアになりました。
脱皮したような感覚ですf(^^;
抜けてみて始めて分かる感覚なんだけど、キツい防護服を来ていたような感じです。

今はいろんなものに敏感になって、
見るもの、心に触れるもの、色んなものに感動して、改めて生きてるってすごいなあと思うんです。

今年はもっともっと自然を感じ、繋がりを持っていきたいです。
アナスタシアの本を3巻読みましたが、私の意識を変えてくれたように思います。
あるべき人間の姿がそこにありました。


そして先日瞑想してたら、お金に対する潜在意識のブロックも外れた…!って感じました。
お金を儲けてはいけない、お金持ちになんてならなくていい!と思ってたんだと思います。。
いや、違うなあって。。。
お金に感謝して、良いことに使われますようにと出せばいいんだと。
たくさん入ってきたお金は有り難く、自分の夢の実現のために使っていいんだって。
かといって、全然お金はないのですがf(^^;
なんかお金が良いエネルギーになってやって来るような気がするんです。
不思議だなあ。。。


なんでこんなに心が穏やかなんだろう。。。

神さま、ありがとうございます。



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2018年01月15日

膝を痛めても…

数ヵ月ぶりにヨガサークルに復帰してくれたNさん!
もう6年以上ヨガに来てくれてるんですが、膝の半月板の手術をしてヨガを休んでいました。
正月明けに『だいぶ良くなったのでまた参加します。』と連絡があり、良かった〜ってホッとしてたんです。
Nさんね、今日なんと、折り畳みの椅子を持参して来てくれました。
実は、もう左足は曲げることができなくなり、正座もできないのだそうです。
でも、
『それでもね、ヨガしたくって来たの!こんな感じでも参加していいかしら?』
って、笑って話すんです。

なんか私、すごく嬉しくて泣きそうでした。『もちろんです!』って答えました。

入院中、普通足の筋力が弱くなるらしいのですが、ずっとヨガやってたおかげで衰えなかったんですって。
リハビリも、ほとんどがヨガレッスンでやってたことだったそうで、『ヨガってやっぱりいいのね〜』と自慢気に話してくれました( 〃▽〃)

今日のヨガでは、時々椅子に座ったり、お休みしたりしながら、気持ち良く瞑想もされてました。

『ここに来ると癒されるの。元気になるの!』と嬉しそうに話してくれるNさんに、ただただ感動してました。
膝を手術して痛い思いや辛い思いもたくさんしたはずなんです。
以前のようにヨガができないという葛藤もあったと思うんです。
それでも、あたたかく迎えてくれるヨガ仲間を信じて、椅子を持参で来てくれた…。

本当に本当に嬉しかったです( ;∀;)

Nさんの笑顔は、私やみんなに勇気や優しさを与えてくれました。


神様、心から感謝いたします。。。


posted by Mina at 23:07| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月02日

トランポリン

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買っちゃいました、トランポリン🎵
子供のクリスマスプレゼントにすごく売れてるそうで、最近ではトランポリンエクササイズが体幹を鍛えられると人気だそうです。

YOUTUBE見てみたら、ほんとに曲に合わせたエクササイズがたくさんあってね。

ウーン、これは欲しい!と、ネットで買っちゃいました( 〃▽〃)5000円くらいでしたよ。

これ、すごい有酸素運動になります!

5分くらい、ジャンプしたり、ももあげしたり、ねじりジャンプしてるだけで、ハアーハアーしてきます(;゜∀゜)

冬休みで帰ってきた息子たちでさえ、ハアーハアーしてますもん。

朝5分くらいエクササイズすると、代謝が上がって痩せやすくなるのだそうな。
しかも、膝に負担をかけないで、足腰を鍛えることができるんです。
猫たちのほどよいベッドになるし(=^ェ^=)、下に潜ってボール遊びもできるし、いい感じです。

いつまで続くか分からないエクササイズですがf(^^;
楽しく飛んでいこうと思います。

今年は『動』でいこうかなと!
色々楽しみながら、始動、行動していこうと思ってます\(^o^)/

今年もどうぞよろしくお願いします。




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2017年12月30日

仕事おさめ

今年の仕事おさめはゴールドジムのヨガでした。
レッスン10分前になっても3人しかいなくて、さすがに年末はみなさん忙しくて来れないよなあと思ってました。
でもせっかく来てくれた方には、補助入れたりして気持ち良くレッスンしてもらおう〜と考えてました。

すると、どんどん参加者が入って来て、
結局14名ほどになってビックリ!
久しぶりにお会いできた方もいて嬉しかったです( 〃▽〃)

最後にバストリカーの呼吸法で身体と心を浄化して、感謝の瞑想をしました。
大切な人を思い浮かべて、ありがとうの感謝の言葉を。
友達や知り合いにも、苦手な人にも、嫌いな人にも。
出会うすべての人たちは、いろいろな気づきを与えてくれるから。

私も思い浮かべて、感謝の祈りを捧げました。

仕事おさめに、こうしてたくさんの方とありがたいレッスンをできたことに感謝でした。

みなさん、良い年をお迎えください。





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2017年12月24日

来春からのヨガに向けて

今年は町内会の班長をしてまして、月1回の理事会や役員の仕事などしてます。
私の町内会は地域活動に力を入れてまして、仕事を引退された方々が小学校に行って昔遊びを教えたり、秋祭りに芸術品を出展したりしてます。
夏休みのラジオ体操は、小学生の数より昔小学生だった方(お年寄りf(^^;)のほうが多く参加されてるほどです。
毎週土曜日の朝もラジオ体操を継続してるようで、
よーし!ヨガや気功などみんなとしてこよう〜とはりきってたのに、一度も行けずじまいでした。

それを理事会でお話したら、
来年は春からぜひラジオ体操(公園)に来てください。老人クラブでもヨガ教えてください!と声をかけられました。
地域の活性化のためにヨガで協力できたらいいなあ〜と今から楽しみです(^-^)


来春からのヨガ講座のお話しもいただきました。どんな講座にしていくか、これから打ち合わせなんですが、また新たにたくさんの方々とヨガを通して出会えるのが楽しみです!

春になったら改修工事でお休みしてる大和町のヨガも再開していきたいと思ってます。
夜の運転が苦手になってきたので(T-T)、春からは不規則ですが土曜日の日中にヨガしたいなあと思ってます。
これは大和町のみんなで忘年会した様子です。
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まだまだ未熟なヨガ講師ですが(;゜∀゜)
皆さんと楽しくヨガや瞑想していきたいと思ってます\(^o^)/






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クリスマスに感謝の瞑想

今朝は、ラインでの一斉瞑想に参加しました。100人以上の人たちが繋がり、誘導瞑想を聞いて瞑想するというものです。
なんかね、すごく良かったです!

心の浄化、洗濯にはやはり瞑想がいいんだなあと改めて思いました。

人として生きている限り、執着も嫉妬もなくならないと思います。

実際、すごーく嫉妬している自分を感じることがあります。
それはヨガに関することがほとんどです。

でも、昨晩瞑想してて、ふと思いました。

フムフム、その人に対するそれは嫉妬だね。じゃ、あなたはその人になりたいの?

…瞑想中。。。。。

…いや、私は私がいい。これでいい。

なら、嫉妬しなくてもいいじゃん。あなたはあなたでいればいい。

嫉妬が霧のようになくなっていきました。


誰かを批判する気持ちや怒りがあり、どうしても頭の中がグルグルしてしてました。

今朝の瞑想で、
それを手放すことができますようにと祈りました。

その怒りは相手に対しての怒り?
…瞑想中

…いいえ、自分の考えを相手に納得させようとし、納得してもらえなかった『自分の中の怒り』です。相手に自分の考えを認めてもらおうとしてただけ。
そこには相手を思いやる愛の思いがなかった。。。
謙虚さが足りなかったから。


すべては自分の心が作り出してる。


瞑想終わると、心は晴れやかになってました。
神さまどうか私に純粋さと謙虚さを与えてください。

いつも忘れてしまう私です。












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2017年12月20日

心穏やかなヨガの仲間

ヨガに来てくださる方々や、ヨガの仲間は、本当に心が広い優しい方たちです。
その優しい温室でいつも過ごしてると、そうじゃない世界のことを忘れてしまいます。

猫のボランティアしてると、意見の食い違いや言葉の受け取り方の違いでトラブルになることもあります。
私の性格や行動を全否定されることもあります(T-T)
ああ、こんな世界もあったんだなあ。。。
会社で仕事してる方たちは、こんなストレスためてるのかもしれないなあ。
大変だよなあ。って思います。

ヨガしてる世界では、みんな認め合い、思いやることができるのになあ。。。

ヨガレッスンすると、やっぱりここが私のホームだなあ〜って、心が安らぎます。
ヨガをみんなでできることが、
ありがたくて、ありがたくて、
涙が込み上げてきます。

ヨガって、体もほぐれるし心もほぐれし、
元々の良い状態(純粋な魂)に戻してくれるんですよね。

ヨガや瞑想してる最中、皆さん一瞬『無』の状態になってたとよくおっしゃいます。
その『無』の状態が、心の死滅、すべての執着を手放した状態。

みーんな、ヨガをしてほしい!
そう思います\(^o^)/

すべてに感謝です。。。








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2017年12月17日

宗教

今日は岩沼の食彩館で里親会でした。
先月の里親会で申込があった子猫2匹は里親さんが決まり、今日はそうちの一匹の正式譲渡に伺ってきました。

子にゃんこ、もう私のことは残念ながら忘れていましたが( ;∀;)
新しい飼い主さんに可愛がってもらってて安心してきました!

帰り際、お話があると言われまして…。

聞くとですね、ある宗教の勧誘的な話だったんです(´・ω・`)
私はどの宗教も否定しないし、それぞれの神様は元は同じと思ってます。
その方が信じる宗教で、生き方が楽になり、自分の内に平安を感じられるのであれば良いことだと思うんです。
今日お会いした方も、とても優しい方で、家族を大切にしていて、動物も家族と同じに愛情を注いでくれてる方でした(^^)

でも、ひとつだけ矛盾を感じたことがありました。

世界で信じられてる宗教は人間が作り出した神様なんです。だから本当は神様はいないんです。でも、◯◯だけは本当の神様なんです。って話されてました。。。

◯◯はもちろん昔現実に生きてた人間です。

ん?????

人間が作り出した宗教の神様は神様ではないなら、◯◯も神様じゃないのでは???と思ったんですf(^^;

でも、その方はまっすぐ純粋に神様と信じていて、この日本を変えられるのはその神様しかいないと熱く語ってました。

私は…
矛盾を感じながらも、その方が幸せならいいじゃんね〜と思いながら帰ってきました。
でも、
自分の宗教の神様だけが本当の神様!と思い込むのは危ういなあと、その思い込みが他の宗教を否定し宗教戦争に繋がるんだよなあと思いました。

私は無宗教です。
でもすべての中に神様が存在すると信じてます。ある意味、日本の八百万(やおよろず)の神様ですね。
山にも川にも風にも動物にも物にも神様は宿っているのだと。

みんなが信じている神様も、宇宙を創った神様の一部であり、一つの面であり、その時代にあった顕現だと思うのです。
それぞれの神様を信じて、心が幸せで平安ならそれでいい。。。

これは私の考えなので、否定も肯定もしないでくださいね(;゜∀゜)


神は人智を越える愛しか持たない存在だから。

すべてに感謝です。。。






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2017年12月13日

聖音OM

昨日のレッスンはお休みの方が多く、私を含め5人でレッスンでした。
腰を痛めてる方がいたり、実は私も3日前から肩甲骨がつったような痛みを抱えてました(-_-;)頭を前に倒せないし、後ろを振り向けないし、寝返りも痛い。

うーん、今日はまったりヨガしよー!

タオルやヨガブロックを使いながら、体幹トレーニングも入れて、ほどよいキツさで。

そしてアーサナの間にOMのマントラを唱える瞑想を3回入れました。

不思議なんですが、アーサナで体がほぐれて気の流れが良くなると、OMの響きが全く違っててくるんです。
体中にバイブレーションが響き渡り、部屋中にみんなの音がハミングし合う。
3回目のOM唱えたあと、少し無言の瞑想したんですが、静寂の中に溶けていくようでした。。。。


そのあとで、フラワーオブライフの痛みを取るマンダラ瞑想もしました。


でね、肩甲骨の痛みが ほとんど治ってしまったんです((o(^∇^)o))
腰が痛かったYさんもだいぶ良くなったと言ってました。

Oさんが持ってきてくれた、ソマチットっぽい粉をなめたせいもあるかもしれません!

それにしても、こんなに痛みが取れるなんて、どんだけヒーリングの高いレッスンなんだ!と感激してしまったのでした。
自分のレッスンだけどf(^^;、
その日の直感でレッスンし、不思議な粉を持ってきてくれたOさんとの繋がりもあったわけだし!

ありがたい…ありがたい…( ;∀;)

すべてに感謝なのでした。。。






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