2017年12月08日

今自分がしたいことをする

寒くなってきたので、こたつからなかなか出れなくなってきました(;゜∀゜)
でもこたつの中もストーブの前も猫たちに占領されてます。。。

こんなにグダグダしてると、
こんなんでいいのか(-_-;)と焦る時もあります。しかも4キロくらい太ったまま痩せなくなったし。。。

でも人と比べなくていいから〜と
すぐに1人で微笑んでしまう私。

ヨガや瞑想を始めたのは、悟りを目指していたからです。
あきらめたわけではないけれど、それは日々の私の中にあるのだということが少しずつ分かってきたんですね。
これは私の感じたことなんで、信じたり批判したりしないでくださいね。

色んなことがあっても、すっと自分の中の平安に戻ってくることができる。
怒りを否定せず、怒るときはちゃんと怒り、怒りを感じてみる。
いい人にならず、嫌なものは嫌と感じてみる。

心も体も環境も、ずっと同じ所にとどまるとこはできない、それが宇宙の理(ことわり)です。創造、維持、破壊のエネルギー。
私たちの細胞一つ一つもそうして生まれ変わっている。

どんな感情も味わって認めて、嫌なものは変化を願ってみる。

何かが起きて感情が揺さぶられたとき、
私はふと死んでみます(´・ω・`)
あの世では、現世で起こったことが映画のように見えて、すべての出来事の網目のような繋がりを見るんですって。←臨死体験した人の話。

色んなことが起きると
あー、これも何かの繋がりの一部なんだろうなあ、走馬灯の中の一つなんだろうなあと眺めてみるんです。

すると映画を観てる視聴者のような感じになって、心は元の自分に戻ってくるんです。

死んでみると(イメージで)
こんな風に感じるのは、この体で生きてるからなんだなあ〜。すごいなあ〜。ってしみじみ感動して、もう少し生きてたいなあと思う。
解脱してもう生まれ変わりたくないと思っているけど、もう一回生まれ変わってもいいかもと思ったりf(^^;


とにかく、自分のしたいことをしよーと思う\(^o^)/
やらなきゃ!ではなく、やりたいと。

今のところ、毎日やりたいことをやってます。でも起業したい夢もあり勉強してます。

これでいいのだ!(バカボンパパ)

すべて感謝なのでした。。。








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2017年12月06日

寂しいなあ

3ヶ月預かって育ててた子猫2匹が里親さんにもらわれていきました。
先週一匹、そして今日一匹。。。
うちに帰ってくるとドドーっと寂しさが込み上げてきます(T-T)
あんだけバタバタ走り回ってた音がなく、ペタペタくっついてきて私を見上げてた顔がない。。。

何度繰り返してもなれないなあ。。。

寂しいなあ。。。

でも、うちからもらわれて行った猫たち、多分30匹以上かな、みんな幸せに暮らしてるから今回もこれでいいんだよ、って言い聞かせる。


まだまだ助けたい猫たちがたくさんいるから、あれこれ野望を考える私なのでした
(´・ω・`)



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2017年12月04日

左右の気の流れ

今日のヨガレッスン
最初に右鼻と左鼻のどっちが通りが良いか確認してもらいました。
女性8人中、5人は左鼻が通りが良くて、二人は右鼻が通っていて、両鼻の通りがいいのは1人だけでした。

やっぱり女性は左鼻の通りが良くて右鼻がつまってる方が多いです(;゜∀゜)
左鼻は副交感神経ですね。

反対に男性は真逆が多くて右鼻が通りが良い方が多いんです。交感神経優位の方が多い。

2〜3時間おきに変わるとも言われてますが、男性と女性で大体分かれます。



でね、ヨガレッスン終わってからもう一度確認してもらいました。

8人中7人が左右の鼻の通りが良くなっちゃった!1人だけ、やっぱり右鼻がつまりぎみf(^^;と言ってました。

ヨガって、すごいですね〜。
気の流れを整えて自律神経の働きを良くしてくれる\(^o^)/
みなさんもビックリしてました。

今日は満月だから、満月の瞑想もしました。
みなさん、このヨガの時間だけは別世界に入ったみたいになると言います。
自分がいるのかいないのか分からなくなるって。すごく気持ちいいんですって。

ヨガ、そして瞑想は、本来の自分に戻る時間。
そんな空間をみんなで共有できるのって本当に大切でありがたい時間です( 〃▽〃)

今日もすべてに感謝です。



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2017年12月03日

マゼンタのオーラ

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エネルギーが見える深瀬さんに、私のオーラはどんな感じですか?と聞いたら絵に描いてくれたんですね。

こんな色のマゼンタが一番強く出ててたようです。
調べたら、第8チャクラの色とも言われてるようで、愛と癒しの色だそうな。

以前は、オレンジやグリーンが強いと思ってたんです(自分の感覚ですが)
あの頃と性格や物事の捉え方が変わったら、オーラも変わるものなんだなあと思いました。

アニマルコミニコーターの方が、猫に好かれるオーラを持つ人がいると言ってたけど、
もしや猫はこんなマゼンタピンクが好きなのかも???なーんて思ったりしました(^^)v










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2017年11月27日

ちょっとキツイヨガもいいね!

新月から満月に向かう時期は体を動かしたくなります\(^o^)/
土曜日、千佳ちゃんのキープ時間長めのヨガしたら気持ち良かったので、私もちょっとキツいのしよーかなあ〜と思っちゃいました!

今日は月曜日、朝のみんなの顔は週始めのダルそうな感じ…。
こんな時はけっこう体を動かして交感神経優位にすると、やる気や元気が出てきます!
皆さん、暑くなってきた〜なんて笑いながらどんどん元気な顔になってきます。
後半は時間をかけて体を伸ばしながらゆったり呼吸。

ヨガレッスンは、私の感覚次第なんで、すいません(;゜∀゜)
でも毎日のレッスンは、どれも毎回違ってて新鮮で楽しいです!
そして、何をしたかもすぐ忘れてしまうとこも『いまここ』を生きてる証拠(^^)v
と、プラス思考な私でした。

今日もすべてがありがたかったです。
大切な素晴らしい1日でした。
明日もいい日です(*^^*)
すべてに感謝の1日になります!





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2017年11月26日

願い

ヨガを学べば学ぶほど、自分の心と向き合うことになります(;´Д`)
自分の心というものを知れば知るほど、どれだけエゴが強いかを見ることになります。
エゴが強い分だけ、心が弱いことを認めざるをえなくなります。
自分のエゴを守るために、相手を否定したりします。

なんて最低な人間なんだろうと、人間やってるのがイヤになったりします。
でも、自分は何もできない底辺な人間だと認めると楽になります。
何も強がらなくていい、見栄をはらなくていい、無知でもいい、自分は弱いままでもいい、誰かに否定されてもいいと。
すると自分を守るためのエゴが小さくなっていきます。
色んな出来事に反応して傷ついたと思うことはない、怒ることもない、誰かを否定することもないんだと心が解放されます。

そして改めて思うんです。
謙虚さと純粋な心だけがあればいい。

本当に心というものは厄介な生き物です。
ありのままを素直に受け入れられる謙虚さと純粋な心を与えてくださいと願わずにはいられません。

それにしても心は厄介な生き物です・・・(;´Д`)
最近やたら学生の頃の自分を思い出すんです…自分が傷つけてしまった人のことや、最低だった自分の行動など。
心の中で懺悔して祈ることしかできないけれど、
この年になって、やっと少しいい人になれてきたのかもしれないと感じます(;゜∀゜)










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2017年11月23日

母と温泉に

毎年母の誕生日プレゼントは温泉旅行です。
今年は2回目のかみのやま温泉有馬館に行って来ました。
貴宝石の岩盤浴がすごく気持ちよくて、ずーっと寝てられるし( 〃▽〃)そしてスッキリするんです。

最近は、よく母の昔話を聞かせられます。
死んだ父のことや、意地悪だった祖母のことや、叔母や叔父のことなど。
人気者で愛されキャラだった父は、40過ぎたら参議院になる!なんて言ってたそうですが( ゜o゜)35才で帰らぬ人になってしまいました。
私は全く父の顔さえ覚えてないのですが、
芸人のように面白かった父の話を、笑いながら話す母を見てると楽しくなります。
のど自慢大会で3位になったり、尺八ふいたり、村中の人にしょっちゅうイタズラしたりして子供から年寄りまでみんなを笑わせていたそうなんですf(^^;

母は苦労をいっぱいしたけど、今は笑い話にして話せるんだなあと、聞いててちょっとウルウルっとします。

来年はどこの温泉に行く〜?と聞くと、
来年はもうないかもしれないから、分かりません(´・ω・`)!と、ふざけて答える母です。。。

もう少し親孝行させてよ〜と思いますが、
いつか死ぬということを、当たり前のように覚悟して今を明るく生きている母を、人生の先輩としてすごいなあと尊敬しちゃいます。

色んな話を聞きながら、たくさんの登場人物はもうすでにこの世にはいないことを改めて感じるわけですが、
私はたくさんの人たちに愛され支えられて生きてきたんだなあと感謝でいっぱいになりました。

すべてに感謝です。







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2017年11月20日

猫の里親会

昨日の日曜日は里親会でした。
風が強くて凍えそうな中、参加した猫たちは16匹で申込あった猫は9匹!たくさんのご縁が繋がり良かったです。
我が家で預かって育てている黒猫2匹も参加して、2匹とも申込がありました!
スムーズにいくと、今週でこの2匹とはお別れかもしれません…(T-T)
ものすごーく人懐こくて、どこにでもくっついてきて甘える可愛い子猫なんですね。
お別れしたら、また泣いちゃうんだろうなあ(。>д<)

私たち猫ボランティアが集まると、もっと猫たちを救うために何かできないかなって話になります。

ドイツのように殺処分なしの国にしたい。
千葉にある猫美術館のような保護施設を作りたい。
保護猫カフェを作って、毎日里親会にしたい。

願えば叶うかもしれません。。。
この世界が生き物たちに優しい世界になりますように。。。





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2017年11月18日

新月

今日は新月です。
眠い…
眠い…
眠い…

とにかく眠い1日でした。。。
しかも、頭痛もあるし。。。

でもやることはいっぱいあって、
パソコンで入力作業や、明日の里親会の準備や、外猫さんのための暖かい隠れ家作りなどなど。

でも、午後はもう全部やめてゆっくり過ごしました。
体も脳ミソも休みたいと言ってるなら、休ませてあげようって。

新月は新しいことを始めるのに良い日だし、願い事も叶いやすいと言われてます!
でも、今日の私は、ただただゆっくり寝たい日でした。。。

結果、静かに過ごせた休日でした(=^ェ^=)


おやすみなさい。。。






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2017年11月14日

ありがたい満員御礼

毎週金曜の夜は職員さんたちのサークルヨガです。一面鏡のある広いスタジオでレッスンしてるのですが、今月からまたお一人増えることになりました。
合計16人、スタジオの広さの都合で募集はもうしないそうな( ゜o゜)
20人は余裕で入れそうなスタジオなんですが、サークルの皆さんのご意見が大事!
満員御礼でこれからも心地よいヨガをしていきたいと思います( 〃▽〃)

今月から入会した方は、まだ2回しかヨガしてないんですが、
「先週も思ったんだけど、なんだかね、すごくいいんです!体も心も楽になるんです。。。」と不思議そうな顔で話してくれました。

私のテンション、もちろん上がります〜!
嬉しいに決まってます。
最初から参加してくださってる方は継続して来てくださるし、初めての方もなぜか分からないけど気持ちいいと言ってくださる。

ありがたいなあ。
幸せだなあ。
今週は何をしよーかなあ。

と、笑みがこぼれてしまいます。

すべてに感謝です。



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2017年11月13日

UFOだったのかな...

先週の木曜日(11月9日)は、西花苑コミュニティでヨガレッスンでした。
始まる時間まで通路の窓から空を見てたんですね。その日は快晴できれいな青空が広がってて清々しい感じでした(^-^)

ふと空にキラキラ光るもの見つけました。
飛行機の羽が太陽に反射して光っているのかなあと思ったのですが、飛行機にしては近いんです。
ヘリコプターかな??と思いましたが、形が違う。。。

なんだろう?と思ってますたら、スーっと消えてなくなってしまったんです(°Д°)

雲ひとつない青空に消えてしまったのです!!!

もしやUFOだっのかー?

あっという間の出来事だったので、いまだ謎です(;゜∀゜)




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2017年11月11日

近況

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先週、泉ヶ岳登山に行って来ました。
冬にスキー場に行ったことはあっても、登るのは初めてでした。
紅葉がきれいで〜、たっぷり楽しめた登山でしたよ〜。

あと、ヨガに来てくれてるGさんの超美味しいカレーパーティーの招待も受けて遊びに行って来ました!玉ねぎを一箱分刻んで2時間炒めて作る超絶品カレーなんです!
Gさんは、私がヨガのインストラクターになりたての頃からのお付き合いで、震災後もすぐにご自宅の集会所を借りて下さり、ずっとヨガを続けて下さってます(^-^)
その日は色んなお話を、ヨガに参加してくださってる皆さんから聞くことができました。
人生の先輩から学ぶことは本当にたくさんあります!!!
七ツ森にある樹木葬のことを聞いて感激したり、家庭の色んな大変な事情を聞いてビックリしたり、それでもいつもニコニコ力強く生きてることに感動したり、有意義な時間でした( 〃▽〃)




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2017年11月01日

マハーバーラタ

昨日は市民センターでのヨガ終わってからランチ会をしたのですが、今回は初めてマハーバーラタのお話をしました。
古代インドの叙事詩で、バガヴァットギーターはこの壮大な物語の一部に入ります。
家系図など見ながら、なるべく分かりやすく、そして大まかなあらすじを1時間くらいかけてお話しました。

パーンドゥ族とクル族の身内同士の戦争の話ですが、哲学的な内容もたくさん含まれています。

バガヴァットギーターは、この身内の戦争がしたくないアルジュナと親友であり至高者であり神の化身であるクリシュナ(至高者)との対話のお話です。

私はバガヴァットギーターが好きなんですが、聖書と同じ事を言ってるんだなあと思うところがたくさんあります。

マハーバーラタは、とにかく登場人物が多いんですが、話の途中でみんなが突っ込みをいれてきてなかなか話が進まなかったりしました(;゜∀゜)

たとえば、
えー!ドラウパデイは兄弟5人の妻だったの?とか、
なぜパーンドゥ兄弟だけが、神様たちの子供なの?とか、
この話の前の国(王様)って誰だったの?とか、
なんで王様はせっかく目が見えるようになったのに、至高者を見たからってまた盲目に戻してなんて言ったの?とか、
弓矢のベッドって…???とか。
マハーバーラタって、日本の古事記もそうだけど、身内同士で戦うのって共通点が多いよね!などなど。。。

そして、最後の天界の話になるとへー!とうなずいてました(^-^)

今このマハーバーラタが歌舞伎として上演されているんですが、どんな風なお話になっているのか見に行きたいなあと思いました!

また機会があったらどこかでお話ししたり、バガヴァットギーターのことも伝えられたらなあと思いました(^-^)





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2017年10月30日

みんな補助が好き

今日の午前中のレッスンは半分以上お休みで5人だけでした。朝の仙台は風が強く雨も降っていて歩いてくるのは大変なのに、参加してくださいました。

人数が少ないと…
はい!
補助がたくさんできます(^-^)

今日はたくさん皆さんの体に触りました〜。
ヨガの補助から、整体で取り入れてる補助や気功まで、盛り沢山でした!

5年も参加してて、あの補助は初めてでしたとビックリされてる方もいましたね。

皆さん、一番気持ちいいと感想言ってくれるのは、うつぶせ状態の背中や足にするあの!気功です( 〃▽〃)

昔習った外気功がヨガに役立ってくれるのは嬉しい限り!

でも、人数が少ないと必ず補助するわけではありません。。。
私の『気』の状態があまり良くない時は、さわりません。触れるというのはやはり直接的に気のエネルギーのやり取りをすることになるからです。
反対に、皆さんが気の状態が悪くても気にしません。触れながらレイキ(言霊と図形により私を媒体にして宇宙からエネルギーが流れます)を流したりします。


今日レッスンが終わると、

休もうかと思ってたけど来て良かった!

もっともっとさわって!と思った。

などなどキラキラと目を輝かせて話してくれました。

これが私にとって一番のご褒美((o(^∇^)o))

すべてに感謝です。






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2017年10月20日

毎月90人くらいの方とヨガしてました。

何ヵ所でヨガしてるんですか?と聞かれると、すぐ答えられるんですが…。
ふと何人の方と毎月ヨガをしてるんだろう?と考え数えてみたら、90人前後もいらっしゃってビックリしました(°Д°)
私には多すぎるくらいの人数です。

これは責任重大なのではないか…?と正直ビビりました。
私、みんなと良いレッスンしてるのだろうか。。。
カミカミレッスンばかりだし、最近講習会にも行ってないぞ(;゜∀゜)


こらこら!また自分の判断で落ち込むな!
来てくれてるみんなの気持ちを信じればいいじゃないか!
と、別の自分が話しかけてきます。


うん、そうだね。。。
大切なのは、私自身が安らいでレッスンすることだね。
先生も生徒もなく、みんなで心地よさを共感し合えればいいもんね。
そして、ひとりひとりが内なる静寂と安らぎと繋がってくれたらいいだけだもんね。


と、自分にゆるゆるな私でございますf(^^;
でも、自分に厳しいのはやめました。
自分に厳しいと、周りの人が息苦しいから。

私、こんなんで、今が、一番幸せです!
心がすごーく自由です!
みなさん、いつもありがとうございます。

すべてに感謝です。










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2017年10月19日

心臓病のリス 復活する!

先週心臓病のリスが危ない状況になりました。
何度も吐いて、吐く度にニャッ!と痛そうな声を出し…。
水さえも飲まず、酸素ボックスに入れても呼吸が苦しそうでした。。。
2歳半のりーちゃんは生きてるだけでも奇跡だと病院の先生に言われてました。
とうとう寿命がきて天国に旅立つのか。。。
そう思いながらも、病院に相談に行きました。
酸素ボックスから出すと苦しくなるので、リーちゃんは留守番させてです。

考えられるとすれば、肺に水がたまって苦しいのかもしれないということ。
薬や点滴をもらい自宅療養しかありませんが、覚悟するしかないと思うと涙が溢れてきました。

点滴をしたのはその日だけです。
これが寿命ならば、延命治療や痛い思いをさせずに静かに逝かせてあげたいと思ったから。。。

あとは、レイキ流したり、私が知ってるエネルギーをすべて流して祈りました。

『神様、りーちゃんが元気になれるなら元気にさせてください。寿命ならば安らかに逝かせてあげてください。』

3日後、なんと復活して元気になりました!
普通に走り回って遊んでます(=^ェ^=)
心臓はすぐにバクバクなるし治ったわけではないけど、普通に元気なんで、もう少し一緒にいられるようです。
猫の生命力ってすごいなあ!としみじみ感じました。

それにしても、弱ってるリーちゃんを見てるのがほんとに辛かったです(T_T)
何が一番最善なのか悩みっぱなしでした。
ただだだ、りーちゃん大丈夫だよって微笑みながら話しかけてました。

りーちゃんの看病してるとき、録画した赤毛のアンを見ていたら、マシューを亡くして号泣するアンにマリラが優しく抱きしめ、こう言いました。

すべては神様がお決めになることだからね。。。

その言葉に泣いて、そして安堵しました。
りーちゃんは、何があっても大丈夫だって。





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2017年10月05日

真冬の嵐の時期なのです

今年は天中殺で大殺界の減退期と、
季節でいうなら真冬で、天候でゆうなら大嵐の時期なのです(;゜∀゜)

色んなことに興味津々でじっとしてられない私は、とにかく出掛けたり体験しに行くのが大好き。
でも、今年は色んな勉強会や講習会に誘われても、なぜか気が向かない…出不精になってました。

人がたくさんいる場所よりは、自然の中で過ごしたいという気持ちが強かった。
登山に興味なかった私が、去年から急にあちこちの山に登り始め、神社参りにも行き始めました。

庭で野菜を作ったり、花を育てたり、土をさわっているときが妙に楽しくて落ち着く(^-^)
昨日は、庭にワンサカなったシソの葉を塩漬けにしたり冷凍保存しました。

冬越ししたアロエベラを地植えにしたら大きくなったので、ホワイトリカーに浸けました(化粧水に使えます)

ホーリーバジルは乾燥させたり、来年のために種を取ったり、食べられるバジルは昨日バジルペーストにして冷凍しました!

ロシアでは、ダーチャと呼ばれている人たちがいて、畑で色んな野菜やハーブを育て、長い冬に備えて保存食を作ります。
なんとロシアでは、国民の8割が国から畑をもらって自給自足の生活をしてるそうなんですよ!週末になると畑に出掛けて野菜を育てるんですって。

これはすごいです!!!

うちの実家の方では農家を継ぐ人がいなくて畑のほとんどが荒れ地になってるんです…。
母はいい土なのにもったいないと嘆いてます。
ロシアのように国や市が、使われていない土地を国民に与えてくれればいいのに…と思ってしまいます。

話が反れてしまいましたが(-o-;)
自然を肌で感じることが、体と心の癒しになることを実感してます。

今年は、嵐の中出かけることは控えて、じっと静かに充電する時期なんだと、改めて感じます。

ヨガ仲間たちは、どんどんパワーアップしてるなーと感じ、ちょこっと焦る気持ちも確かにあるんです(*_*)
でも、無理に頑張らなくても大丈夫。
と、内なる私が言うんです。

ルンビニ(仏陀の生誕地)で感じたあの感覚がいつも私を安心させてくれる。

私は愛されている
私は赦されている
いつだって神の愛の中にいる

だから、私はこれでいい(^-^)
















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2017年10月02日

湯殿山と羽黒山

9月30日、湯殿山と羽黒山(2回目)行って来ました!
前回は、羽黒山の三山神社を参拝して月山登山で終わって帰って来てしまいました。
現世→黄泉の国→甦りというお山なので、死んだままになってました(;゜∀゜)

湯殿山、素晴らしかったです!!!!!
オーラの◯の江原さんもパワーアップのために訪れるそうです。

湯殿山は「語るなかれ、聞くなかれ」と言われるように、「湯殿山で見聞きしたことは決して口外してはいけない。それについて聞いてもいけない」

という掟が古来よりあります。

御神体は写真撮影禁止です。


その理由が行ってみると分かります。。。

はい!!!ホントに甦って帰ってきました。
足から、手から、汚れが浄化されていくのが分かりました。風もなんと気持ちのいいこと!

ここで瞑想したいねってみんなで話してました。


湯殿山を降りて駐車場のお店でこんにゃくを食べていたら、雨が降りだしました。
まー、午後から雨が降るという天気予報通りだったのですが、ものすごい天気良かったのにびっくりでした。
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一時間半かけて羽黒山に移動する間も雨が降ってました。
でも、みんなで各自の龍神様に雨が晴れますようお祈りをしてました。
私はいつものように、空と雲と風にお願いしてました(^-^)

羽黒山の駐車場につくと…
雨が小降りになり…2400段の階段を登る間、ほとんど傘要らずで大丈夫でした!でも龍神様の歓迎を受けて雷がゴロゴロと頭上でなってましたね。

三山神社参りは、これにて完了しました。
私は月山登拝が1番パワーアップできた気がします。
10月を新たな気持ちでスタートできて清々しい〜。




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2017年09月29日

「アナスタシア」

アナスタシアという本を読みました。
今2冊目を読んでます。
これは実話だそうです。

『1995年、響きわたるシベリア杉、リンギング・シダーの謎を追う実業家ウラジーミル・メグレは、オビ川のほとりで孤高の美女アナスタシアに出会い、タイガの森の奥深くで不可思議な3日間を過ごす。たぐいまれな美貌と叡智と超能力を備えたアナスタシアが語る、人間と自然、宇宙、そして神についての真実とは…?あなたの生き方を変え、地球を救う一冊。』

まさに今私が読みたかった本だなあと思いました。最近の私は自然と共に生きたいという思いが強くなってきてます。
自然のもつ力、母なる地球との繋がり、私たちが忘れてしまった能力、言葉の力、たくさんのメッセージをアナスタシアは伝えています。

水曜日、庭の芝生の上で裸足になってヨガをしました。足の裏で湿った草と土を感じて、満開のキンモクセイの香りを嗅いで、大の字になって空を見上げてみる。
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空は広かった。
窓から見てる空とは違うんです。
ホントに広い。。。

寝転んで小さな畑を見ると、低い同じ目線でバッタがいて草を食べてました。

こうして私たち生き物が息ができるのは、木々たちが酸素を作ってくれてるからなんだなあとしみじみ思いました。

この世界すべてがギフトで、人間はあらゆる自由を与えられてます。なんでもできるんです。できないと決めてるのは自分自身です。

これは本当にすごいことなんだと感動しました。


皆さんも時々、自然を肌で感じて見てください。
忘れかけてる根本的な繋がりや、ありがたみや、生きてる奇跡に感動すると思います。


本当に感謝しかありません。。。



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ホワイトセージ

時々レッスン前にホワイトセージを焚きます。

また、ホワイトセージを植えているので生葉を摘んでレッスンに持っていき、みんなに1枚ずつあげて手でさわってもらいます。すると呼吸法する時、ホワイトセージの香りがし癒されるんです。

以下、ホワイトセージの効能です。

『ホワイトセージの煙で燻す浄化法は「スマッジング」と呼ばれ、ネイティブアメリカンの人々が、古来より神聖な儀式の前に用いた方法です。儀式の場所や、そこに集まった人々を清め、邪気を祓い、神聖な空間を作るために行われてきました。

ゆっくりと立ちのぼる煙には、古来より、あらゆるものを浄化する作用があると伝えられています。パワーストーンを浄化する方法は色々ありますが、お香や煙を使った浄化法は、全ての天然石に用いることができて便利です。

さらに、ホワイトセージの煙は、パワーストーンだけでなく持ち主や部屋など、全体的な気を浄化してくれますので、自分自身が疲れやストレスを感じる時に行うと良いでしょう。』

私は、昔ネイティブアメリカンだったせいか、ホワイトセージが大好きです。

今日の夜レッスンは、浄化されたい〜と言ってる方が多かったので、ホワイトセージを持っていき一枚ずつ各自焚いて浄化してもらいました。

そのせいか…

今日のレッスンはものすごい集中してできて、瞑想状態だったそうです。

「ホワイトセージ焚いただけで、こんなに気持ちよくレッスンできるんですね〜」と。


皆さん仕事が忙しくお疲れモードだったのですが、レッスン終わるとスッキリした笑顔で帰って行かれて嬉しかったです!




posted by Mina at 21:51| Comment(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする