ニルヴァーナへ〜ヨガインストラクター美奈子の日記〜

時々レッスン前にホワイトセージを焚きます。

また、ホワイトセージを植えているので生葉を摘んでレッスンに持っていき、みんなに１枚ずつあげて手でさわってもらいます。すると呼吸法する時、ホワイトセージの香りがし癒されるんです。

以下、ホワイトセージの効能です。

『ホワイトセージの煙で燻す浄化法は「スマッジング」と呼ばれ、ネイティブアメリカンの人々が、古来より神聖な儀式の前に用いた方法です。儀式の場所や、そこに集まった人々を清め、邪気を祓い、神聖な空間を作るために行われてきました。

ゆっくりと立ちのぼる煙には、古来より、あらゆるものを浄化する作用があると伝えられています。パワーストーンを浄化する方法は色々ありますが、お香や煙を使った浄化法は、全ての天然石に用いることができて便利です。

さらに、ホワイトセージの煙は、パワーストーンだけでなく持ち主や部屋など、全体的な気を浄化してくれますので、自分自身が疲れやストレスを感じる時に行うと良いでしょう。』

私は、昔ネイティブアメリカンだったせいか、ホワイトセージが大好きです。

今日の夜レッスンは、浄化されたい〜と言ってる方が多かったので、ホワイトセージを持っていき一枚ずつ各自焚いて浄化してもらいました。

そのせいか…

今日のレッスンはものすごい集中してできて、瞑想状態だったそうです。

「ホワイトセージ焚いただけで、こんなに気持ちよくレッスンできるんですね〜」と。

皆さん仕事が忙しくお疲れモードだったのですが、レッスン終わるとスッキリした笑顔で帰って行かれて嬉しかったです！

新月も過ぎ、体調が戻ってきたと思ったら、また昨日から頭痛と強烈な眠気に悩まされてます。。。

調べてみたら、今この地球は「ものすごい磁気嵐」に見舞われているのだそうです。

下記引用します。

原因は太陽黒点ではなく、現在、太陽の表面に出現している巨大なコロナホールという「暗黒のコロナ噴出エリア」の影響だと思われます。

日本時間で昨日の太陽の状態は以下のようになっています。

9月27日の太陽。黒い部分がコロナホール

・NASA SDO

おそらく上下の長さは 100万キロ級のものだと思われます。

太陽フレアだけしゃなく、コロナホールというのも磁気嵐を招くんですね〜！

磁気嵐は地球や人間にも影響を与えます。

私自身、普段頭痛薬を飲むとすぐに治る頭痛も治らないし、たっぷり寝ても目の下にくまができるくらい寝不足になってます。異常な体のダルさです(-o-;)

じゃー、こんな時どーしたらいいのか？

ある程度、体の血行良くして気の流れを良くするのがいいそうです。

やっぱりヨガですね(=^ェ^=)

夜レッスン行ってきます！！！うふふ。