2015年03月18日

感動する瞬間

最近は毎日瞑想をしてない私です。
ちょこっとヨガして、呼吸法をするだけで、かなりいい状態になれるからです。

呼吸法はヨガのアーサナより心と体に効くんだなあと感じる今日この頃です。

瞑想で深く体感することはあまりなくなり…
その代わり、普段の生活の中でふっと体感し感動することがあります。



先日は部屋から蕃山の景色をふと見た時。
あるエネルギーが、どば〜っと入ってきた。


『あなたも自然の一部だよ』


言葉にするとこんな感じですか(°▽°)
もっともっと深い愛が流れ込んでくるんです。


人である前に、
あなたは自然の、母なる地球の、父なる宇宙の、尊い一部なんだよって。


その一瞬で、
感動して感謝して涙か込み上げてきました。


うん、そうだね。そうだった。
みんな同じもの、ひとつのもの。
私はその一部だったね。。。


偉ぶる必要もなく
卑下する必要もなく
私はその一部だ。
尊いその一部だ。


そんな一瞬が、やってきたりします。

それは、ヨガや瞑想のおかげなんだなあって思います。



すべてに感謝です。




posted by Mina at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | スピな話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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