2017年02月04日

息子、骨折するの巻

次男から、ラインがきまして。
足を骨折したみたいだから、明日病院にいく。
入院するかも。

相変わらず、ハアー??と悩ます短い文章です(;゜∀゜)

電話して詳細を聞くと、
訓練中に怪我をして、足が象の足のように腫れて、痛いのか麻痺してるのか分からないくらいだと。

今日、大きい病院で検査してもらったら骨折したうえに、骨が離れてしまってるから手術も必要で、6週間入院になったそうな。。。

面会に行ったら、松葉杖をついて歩いてきました。
本人けろっと元気そうで(^^;

こんな状況でも、主人と3人で冗談言いながら笑って話してるのが、なんか我が家ならではの深刻にならない家だなあと感じました。

息子「後遺症とか時々痛くなったりするのかあ」

主人「俺も足の親指骨折したことあったけど、全然痛くないから大丈夫なもんだ(^-^)v」

私「親指と足首って全然違うと思うけど(-_-)」

みんな「あはは!ほんとだよ!骨の太さが全然違うし」

こんな感じ。

心配しても仕方ないし、笑って免疫力あげたほうがいいもんね!

本人は痛い思いをして大変だろうけど、
きっとこれも、いろんな繋がりや必要なことで起きたんだと思うんです。

私はレイキを送ったり、ディクシャしたり、心配ではなく、あったかいエネルギーを送りたいと思います。。。







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2017年02月02日

レッスン

仙台は夕方から雪が積もりはじめて、今日の加茂の夜レッスンは中止になりました(^^;
二月の大和町の夜レッスンは、夜間の運転が怖いので1ヶ月お休みです。
冬場は、怪我や事故のないように、なるべく無理せずヨガしたいと思ってます。
今週の月曜のあさイチの番組で、
体が疲れない方法として、合気道の先生が出演してました。
つま先立ちをする方法だったのですが、
これすると体に軸ができて重い荷物を持てるようになるし、疲れなくなると!
これを見てた方が、
「これ、ヨガ教室でやってる!って嬉しくなりました」って話して下さいました。
別のレッスンでもお話したら、
「私も見た〜。今日もつま先立ちやると思ったんだよね〜!」って、がっちり予想してくれてました(^-^)/
実はその裏番組で、
マインドフルネス瞑想のことやってたそうで、
「朝ね、呼吸に意識を向ける瞑想を放送してて、あっ!これヨガでやってるのと同じだ!って思いました(^.^)」って嬉しそうに話して下さいました。
「テレビで見る体にいい運動とかって、全部先生がヨガで教えてくれるものばかり!家族に、私これヨガでもうやってるよ〜って自慢するの(^-^)/」って話してくれるので、すごく嬉しくなります。
私もすかさず
「ここでは、いいことしかしてないんですよ〜(^o^)/~~」って笑って答えます。
ゴムを使ったつま先立ちは、最初10回でもふくらはぎがキツかったのに、今は40回くらいできるようになってます。
知らず知らず、筋力アップされて、体軸が整いバランスが良くなってるはずです。
呼吸法も、最初なかなかできなかった方が、今では呼吸法が一番好きになってる方もいます。深い呼吸ができるようになって、肺機能が高まり免疫力も高くなってきてるはずです。
ヨガレッスンの最初の挨拶で、
マットに座り目を閉じて呼吸をするだけで、瞑想状態のように集中し、心が穏やかになるという方がたくさんいます。
自分を癒せるのは自分だけ。
自分の心は誰のものでもなく、自分のものだから。
その癒せる方法を知っているだけでも、心穏やかになれる気がします。
世界平和を願う前に、まずは自分の心の平和を願い祈りましょう。
私の心が平和でありますように。
この安らぎのエネルギーをたくさんの命に分け与えることができますように。
すべてに感謝です。。。
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レッスン

仙台は夕方から雪が積もりはじめて、今日の加茂の夜レッスンは中止になりました(^^;
二月の大和町の夜レッスンは、夜間の運転が怖いので1ヶ月お休みです。

冬場は、怪我や事故のないように、なるべく無理せずヨガしたいと思ってます。

今週の月曜のあさイチの番組で、
体が疲れない方法として、合気道の先生が出演してました。
つま先立ちをする方法だったのですが、
これすると体に軸ができて重い荷物を持てるようになるし、疲れなくなると!

これを見てた方が、
「これ、ヨガ教室でやってる!って嬉しくなりました」って話して下さいました。

別のレッスンでもお話したら、
「私も見た〜。今日もつま先立ちやると思ったんだよね〜!」って、がっちり予想してくれてました(^-^)/


実はその裏番組で、
マインドフルネス瞑想のことやってたそうで、
「朝ね、呼吸に意識を向ける瞑想を放送してて、あっ!これヨガでやってるのと同じだ!って思いました(^.^)」って嬉しそうに話して下さいました。

「テレビで見る体にいい運動とかって、全部先生がヨガで教えてくれるものばかり!家族に、私これヨガでもうやってるよ〜って自慢するの(^-^)/」って話してくれるので、すごく嬉しくなります。

私もすかさず
「ここでは、いいことしかしてないんですよ〜(^o^)/~~」って笑って答えます。

ゴムを使ったつま先立ちは、最初10回でもふくらはぎがキツかったのに、今は40回くらいできるようになってます。
知らず知らず、筋力アップされて、体軸が整いバランスが良くなってるはずです。

呼吸法も、最初なかなかできなかった方が、今では呼吸法が一番好きになってる方もいます。深い呼吸ができるようになって、肺機能が高まり免疫力も高くなってきてるはずです。

ヨガレッスンの最初の挨拶で、
マットに座り目を閉じて呼吸をするだけで、瞑想状態のように集中し、心が穏やかになるという方がたくさんいます。

自分を癒せるのは自分だけ。
自分の心は誰のものでもなく、自分のものだから。
その癒せる方法を知っているだけでも、心穏やかになれる気がします。

世界平和を願う前に、まずは自分の心の平和を願い祈りましょう。

私の心が平和でありますように。
この安らぎのエネルギーをたくさんの命に分け与えることができますように。


すべてに感謝です。。。







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2017年01月31日

めんどくさがり

日々生活してると、いろんな雑多なことが起こります。人間関係もしかり。
以前は、怒ったり落ち込んだり、もう何もかもイヤになったり。
人と接するのが怖くなったり、でも人の輪の中に入りたかったり。
自分の心が安定してなかったせいだと思います。
それは、いい人でいたい気持ちや、認められたい気持ちが強かったから。
多分それは、
母親に愛されたい、認められたいという気持ちが強かったせいですね。

でも、今はいい意味で「めんどくさい」と思えるようになった(^o^;)

批判する気持ちも、自分を正当化しようとする気持ちも、認められたいといい子になろうと気持ちも、めんどくさくなった!

自分がこれでいいと思うなら、それでいい(^-^)と、自信が持てるようになった。

家族やヨガやボランティア、意見が食い違うことも多々ある。
その度に、私は間違ってないのに…と批判する気持ちが沸き上がる。
でも、すぐ「めんどくせー(-_-)」と言って笑っちゃう。
違って当たり前!
もともと正解なんてないんだから。

そんなふうに性格変わったら、愚痴がほとんどなくなった。
誰かに相談しよー、占いに頼ろう、なんて気持ちもなくなった。

今を楽しく生きられるなら、めんどくさいがちょうどいい。
めんどくさいのは、いつも自分の感情だから。

怒るときもたくさんあります!
でもふと考えちゃう。

もし、明日死ぬとしたら、こんな感情でいるのはもったいない。
もっと優しい気持ちでいたいって。


めんどくさい

なんて、ほんとはあまりいい言葉じゃないけど、私にはちょうど良かったフレーズでした(^^;










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2017年01月23日

今日のヨガ

今日の国見ヶ丘のサークルは新月に向かってるときだし、雪だし、月曜日だし、なんとなくまったりヨガしよーと思ってたんですが…。
30分しか参加できない方がいたり、体幹トレーニングもしたい方がいたりで、
前半はいっぱい動きました。

後半は、いつものように流れに任せるヨガ。
なんとなくこれしてみよーと思い付いたポーズを取っていきます。

レッスン終わって、感想お聞きしたときにね、
「実は今日、右側の下半身がしびれてて、ヨガできるかなあ(>_<)って思ってきたんですが、ブロック使った骨盤矯正のポーズと片足ワニのポーズで治っちゃいました!」
ってw(゜o゜)w

ふと思い付いたポーズが、誰かに必要だったりするんですね〜。

ここのサークルは、仕事してる方もいるので、30分しか参加できないと言ってくる方もいます(^o^;)
でも、「週に1回、30分でもここに来て先生のヨガ受けたいんですう」と言ってくださると嬉しくて、急いで30分メニューを考えて満足していただけるようにヨガします。

もう5年も続いてるサークル、これからもみんなで楽しくヨガしていきたいです。

すべてに感謝です。。。



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2017年01月22日

3月のライオン

毎週土曜日に放送してるアニメ『3月のライオン』を録画して見てるんですが、すごく
面白いです!
ちょびっと将棋ができる私ですが、アニメを見て将棋さしたくなって無料のアプリを取ってしまいました。
今月、8ヶ月ぶりに行った美容室で、
なんと『3月のライオン』の単行本が置いてあり、読んでました。
8年前からいつも担当してもらってるLiccaの森川さんが、「いい本、読んでるね〜⤴」って。
なんと、森川さんはマンガ本で読んでて録画もしてあるそうな。パソコンのソフトに1回も勝ったことないとか、将棋の話で盛り上がりました。
そしてら、シャンプー担当してくれたイケメン男子も高校のとき将棋部だったそうで、3人で盛り上がっちゃいました。

「女子で将棋させる人ってめったにいないよね〜」なんて言われたんですが、
また将棋をしたくなりました(^o^;)

ものすごい、脳ミソ使うので…ひと勝負にも30分はかかります。。。でも初心者用のアプリに勝てなかったりする。
だから、羽生さんてどんだけ頭がいいんだろうと思ってしまいます。

将棋を知らなくても、アニメは面白いですよ。天涯孤独な主人公の心の闇を3人姉妹がほっこりさせてくれます。




posted by Mina at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝た〜

昨日は寝ました!
なんと、こたつでゴロゴロしながら、夕方4時まで寝ました(^o^;)
疲労がたまってたせいか…体が鉛のように重くて動けなかったのです。

日曜日の里親会は雪の舞い散る中、1日外だったし、レッスン休みの水曜日はボランティアでねこハウスのお掃除。
気が張ってる時は疲れに気がつかなくて、気が緩んだとたん、ドドドーっと疲労がやってくる!
リラックス病ですね。
でも、ちゃんと体が休め!という信号をキャッチしてる訳だからいいのでしょう〜

それにしても、こんなに寝れるんだあってビックリしました!
夕飯の支度しなくてよかったら、もっと寝ただろうなあ(T_T)

今日は朝から元気に動けます。
良かった良かった!


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2017年01月05日

明けましておめでとうございます

年末年始はずっと仙台で過ごしました。
息子たちの帰省の都合で実家にも帰れず、なんだか正月という感じがしませんでしたね(^^;)
でも、8か月ぶりに長男の元気な顔を見れたので良かった!
会うたびに細くなっていくんですが・・・
精神的にはとってもたくましくなってる!
きっと辛いこともたくさんあるんだろうに、笑顔で挑戦し続けてる息子はまぶしかった(^^)

小さい頃からお兄ちゃんのマネっこばかりしてた次男にとっても
今でも長男は、頼れる目標のような存在のようです。

元旦は近くの愛子にある諏訪神社に初もうでに行って、みんなの健康をお願いしてきました。


今年もどうぞよろしくお願いいたします。。。



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2016年12月29日

あれこれ

なんだか、毎日があっという間に過ぎますね。師走は日が短いし夜が長く感じます。
先日、大崎でヨガ教室してる友達のとこに遊びに行って来ました。
前日、新庄から行こうかなあ〜って連絡したら、レッスンなくて空いてる〜って返信きて(^-^)/
なんと、2年ぶりに会ったわけです!
ヨガの学校行ってるときからの同期なんだけど、お互いかなり似ているとこあって、
『生きてりゃ、なんでもいいの〜』ってゆるゆるなとこは、全然変わってないんです。
来春は、一緒に旅行行こう!って計画立ててきちゃいました。うふふ。

大和町ヨガの忘年会も楽しく過ごしました!
毎年楽しみにしてるブイヤベース!
お寿司やさんなのに、絶品なんです。
一年、みんないろんなことあったんです。。。痛かったり、悲しかったり、苦しんだり、辛かったり…(T_T)
でも、こうしてみんなで集まって、笑いあえて、良かったなあって嬉しく感じました。

DSC_0048.JPG
かぶりもの被って、女子会?お遊戯会?
みんな可愛く変身したお互いを見て、笑いながら、過ごしました。
来年も、いろんなことあっても、ヨガしながら、みんなの元気な顔を見てたいなあと思いました。

加茂の忘年会は、手作りのお食事会でした(^-^)
カレー作りの名人Gさんが、お弁当もカレーも作ってきてくれました。
カレーは玉ねぎ一箱分を数時間炒め、なんとカレールーは使わない、プロ級の味なんです。
DSC_0065.JPG
お弁当のお品書きも手作りで、美味しい料理の作り方を聞いても、手がこみすぎて(;゜∀゜)断念するような美味しいお料理でした!

Gさんは、私がヨガのインストラクターになった頃から来てくれててね、
震災後、加茂のお友だちに声がけして集めてくれてサークルができたんです。
いまだに、集会所の予約や鍵当番、会計など全部やってくれてます。
他の方が、「いつも大変でしょう(^o^;)私もやりますよ。」と言うと、
「いいの、いいの!私、ヨガある日を忘れないようにやってるんだから(^-^)v自分のためだからいいの〜」って。。。

それを聞いた方がね、
「自分のためが、みんなのためになるのっていいですよね!私もいつかそうなりたいですぅ(>_<)」って、言ったら、みんなウンウン!って感動しちゃいました。

新庄の親友は、
今度いつヨガできる〜?って、連絡くれて、
予約や連絡など全部してくれるので、私は当日行ってレッスンするだけなんですね。
友達多いからみんなに声かけてくれて、ヨガの輪がどんどん広がってます。
「ヨガいいから、みんなにもやってほしくて(^-^)!」って。その行動力や優しい思いに、いつも私は、見習いたいなあ思うんです。

たくさんの素晴らしい人たちに囲まれて、私はみんなに何ができるだろうって思う毎日です。
まずは、私自身が幸せで平安であることだろうなあって思い、
ヨガの素晴らしさをもっとたくさん伝えられるように勉強していかなきゃと、しみじみ思うのでした。

人は、愛を伝えるために生まれてくると言います。
また、人生を楽しむために生まれてくると。

愛を伝えるとね、喜びになり、
人生は楽しくなるんですね。


今年も一年、たくさんの愛をありがとうございました!

すべてに感謝です。。。



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2016年12月21日

ヨガ効果

仙台の数か所のサークルは5年以上続いているのですが、毎週みなさんヨガに来てくださってます。
週1回のヨガが心身の健康につながってると。
最近の皆さんの感想です。


『週1のヨガがあるから健康でいられるのに、もしここのヨガなくなったらどうしようって思うわ〜(泣)』

『体調悪い時も、ヨガ行って治そう!と思って来ると、ほんとに治るの!』

『仕事でイライラ溜まって余裕がなくなって、こんな自分嫌だ・・・って思ってても、ヨガに来ると心が浄化されて「いい人」になった気になるの(笑)』

『みんなとこうしてヨガしてるだけで幸せで・・・感謝でいっぱいになって・・・たくさんの人にプレゼント贈りたくなるんです』

サークルのヨガは、ほとんどがお友達の紹介で来てくださってるサークルです。
そうした友達の輪とご縁でつながってるサークルだからこそ、
あったかくて、やさしくて、心地がいいんですね(^^)


今年は30日までレッスンがあります。
年末の大掃除しながらもヨガリましょう〜!


すべてに感謝です。。。



posted by Mina at 09:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月19日

佐々木さま、ありがとうございます!

今日、宅急便が届きました。
送り主の宛名には、
『佐々木』というお名前だけが書かれてあり、住所も連絡先も書いてませんでした。

大きな段ボールの箱を開けると、
大量の猫たちの餌やペットシートが入ってました!
DSC_0045.JPG
w(゜o゜)w

こんなにたくさん!

佐々木さま…
名前も住所も分からないので、
思い出せなくて申し訳ありません。。。

うちの猫たちへのクリスマスプレゼントだったのでしょうか(>_<)

こんなにたくさん、ありがとうございました!!!
猫たち、ありがたくいただきます。。。



posted by Mina at 22:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 子猫の成長日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月11日

ヨガあれこれ

今週は月に1回のビューティーヨガがありました。ヨーガライフからの派遣で行ってるので、ちゃんと1時間で終わらせなきゃいけません!(当たり前なんですが(^^;)
とにかく、あっという間の一時間なんで、いろんな事するのに時間が足りない…。
でも、優しい呼吸を意識しながら盛りだくさんのレッスンしました。

『楽しみにしてた先生のレッスンがあっという間に終わっちゃった(T_T)』
そんな言葉を言われると嬉しくなります。
『次はもう年明けですね!良いお年を!』と、言われて、
ああそんな時期なんだなあ〜としみじみ感じました。

最近は寒くなってきたので、カパラパーティ呼吸法で体の中から暖めたり、体幹鍛えるのを入れながらヨガしてます。
しっかり、軸を作る。
これ大事です。
色んなポーズするとき、『内太もも引き締めて、おしりに紙1枚はさんで〜、みぞおち引き締めて〜』って声かけます(^-^)/
そうすると下半身引き締まって、安定するんですね。これ意識しないと腰にきます(-_-)

ヨガ始めたころ、柔軟な私は柔らかさに任せてポーズしてたら腰痛めましたもの。

ヨガは無理する必要はありません。
シャバアーサナ(屍のポーズ)で100%リラックスできたら完璧です!
体も心も手放して、すべてを神様に明け渡し委ねることができたら、それでいい。


明日からまた、みんなでヨガるぞう(^-^)




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2016年11月30日

近況

半月が経ってしまいました💦
なんだか毎日が忙しくて、あっという間に時間が過ぎてました(^^;

子猫たちはみーんな里親さんが決まって幸せな家族を見つけました!
仔猫のとき誤飲して腸閉塞になったクマは、すっかり大きくなって、黒豹のようです。
でも、たまに猫じゃらしの紐を食べたり、膀胱炎になったりと、手間がかかる子で(>_<)
里親会になかなか出せないんですね。。。
で、今は、9匹です!
(だいぶ減ったはずなんだけど、やっぱり多いですよね。。。)


先週スマホの画面が割れて、タッチしても反応しなくなり、機種変したんですが、
なかなか大変でしたよ。特にラインの設定。


なかなか、深い瞑想を毎日できないんですが、日々の暮らしが(日々の心の状態が)とても穏やかです(^-^)

自分にとって最善のことが起きてる

そう思えるだけで、優しくなれるし、強くなれるし、信じられる。

家族も友達もヨガの仲間も出逢う人も猫たちも、
『大丈夫。みんな最善のことが起きてるから。』って信じられる。

すべてに感謝です。



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2016年11月17日

太白山

今日は太白山に登ってきました!
もちろん今日も良い天気にめぐまれましたよ(^-^)

2年前に登って以来、久しぶりの太白山です。

山頂に着くと、亀土偶を吹きました。
すると、笛の音に答えるかのように風がビュービュー吹いてきたんですね。

…ああ、この風は龍だ

って、感じました。


そのあと、山頂の貴船神社の祠のそばで瞑想をしたんですが、

近くに美しい女性が立ってる気がしました。

誰だろう???



…せおりつ姫

ふと名前が浮かんだ神様でした。

ピラミッドのように傾斜がきつい山なんですが、
なんとなく、女性的なエネルギーを感じます。

周りの杉林は龍の風で守ってる気がしました。



今日もみんなでワイワイ楽しかったです\(^o^)/







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2016年11月07日

心と体

体が最近、固くなってきたなあ(T_T)と感じます。
たっぷり瞑想してないせいかな…

一番体が柔らかくなったのは、仕事休んで10日間瞑想してた時でした!
京都のヴィパッサナ瞑想行こうとして仕事休みましたが、
風邪引いて、家で行いました(´д`|||)
TV、携帯、本、見ない。
会話は家族と最低限のことだけ。
あとは、部屋にこもって瞑想…。
ヨガは朝日に向かって5分くらいの太陽礼拝だけ。

心が反応することを一切やめて、瞑想の行に入るんです。

そのときの体験は、ブログに以前書きましたが、
色んなこと体験しました。。。

呼吸だけに意識を向けていく。
それを実際にできるようになるには4日くらいかかりました。

心はとにかく、あちこちに動き回るんですね( ;∀;)
それを止めるには、かなりの集中力が必要です。

観察してみると、
ほんの小さな音がしただけでも、体はビクッ(*_*)とこわばります。
心はざわざわする。
過去の嫌な思い出がよみがえると、胸が苦しくなり眉間に力が入ります。

ありとあらゆるものに心は反応して、体も硬直する。

その反応をなくしていくと、どんどん心は穏やかになっていくんですね。
すると、体もどんどん柔らかくなっていくんです。

10日間の瞑想か終わると、
こんなポーズができるようになってました!
普段は腰が痛いしできないポーズです。
今もできません。

103913180.jpg


だからね、ほんとは心の反応を止めて瞑想してたほうが、
体って柔らかくなると思うんです。
でも、10日間も瞑想して暮らすってできないですよね(T_T)

ならば、週1回でもヨガして体と心をほぐしたほうがいい。
できれは瞑想は毎日したほうがいい。
呼吸法も毎日したほうがいい。


ヨガも瞑想もやっぱりいいです!




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2016年11月05日

猫の恩返し

ここ1ヶ月の間ににゃんこたちを4匹お届けに行きました。
遠いところは福島の相馬まで、白石にも高速乗って行ってきました。

よく聞かれますが、もちろん実費です。

相馬に行った成猫は、町内のおばあちゃんが餌をやってた猫で
おばあちゃんが引っ越すので保護して去勢してリリースした猫でした。
こうした「地域猫活動」のことを『TNR』または『さくら猫活動』といいます。
耳をサクラの花びらみたいにカットされてる猫がいたら、
避妊去勢手術してる猫さんです。
IMG_20160922_185140.jpg
で、おばあちゃんの変わりに餌をあげてたわけですが、
家の中に入りたいと朝から晩まで鳴かれて(´д`|||)
人懐こい猫だったので、中に入れて里親さんを探すことにしたんですね。

里親会に出してもなかなか決まらず…
ネット募集したら相馬の方から申し込みがあったんです。

とっても良いご家族で(^-^)今可愛がってもらってます!


子猫たち4兄弟のうち、3匹も里親さんが決まり、
元気に暮らしてます(^^)

猫たちには、たくさんお金もかかりますが(ToT)
猫の恩返しでしょうか…
ヨガに来てくださる方が少しずつ増えてきてるんですね。
不思議ですが、
執着を手放すと、入ってくるんです。
猫のために使うお金も、ためらいもなしに出してしまう。
すると、入ってくる。
私のヨガもそうだし、主人も大きい仕事が入ってくる。

ヨガもね、以前はどうやったら人を集められるんだろう…。
なんて思ってたけど、
今は『なるようになる(^-^)』ってお任せしてると、
本当に自然体でいられて、たくさん来てくださる。

ゆだねる、そして今の自分に安らぐ。

それが、一番大切だなって感じます。

ヨガや瞑想は、そんな自分に導いてくれてます。

すべてに感謝です。




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2016年11月04日

ディクシャ

昨日はインドから帰国したばかりの千佳ちゃんのレッスンに行ってきました(^^)

ブログはこちら↓
赤川千佳子のワンネスへ http://chikakoakagawa.blog.fc2.com/

ヨガレッスンした後、ディクシャを受けてきました。

ディクシャとは・・・
インドの聖者(悟った方)から伝えられてきているもので、聖者の悟った状態を転写・転送し光を取り込み脳を変容させるプロセス。
聖者カルキ・バガヴァンが降ろして下さった神聖なエネルギーです。
(千佳ちゃんのブログから引用しました)

カルキ・バガヴァンのディクシャは、他の方からハンズオンディクシャとゴールデンオーブディクシャを受けたことがありましたが、こちらも気持ちよくていろんな感覚を味わいました!

でもね、
今回千佳ちゃんから受けた『プラナディクシャ』はすごかったです。
かなり精妙なエネルギーらしく、、
身体に触れられてるわけでもないのですが、体中の細胞が動き出したんです。

ひとつひとつの細胞が振動し、ひかりだし、
どんどん体の中から広がっていき、膨張してくような感覚。
頭の中(脳)も同じような感じなので、真っ白になっていきました。

このディクシャは1週間くらいかけて体と脳を変容させていくそうです。

この体験を千佳ちゃん伝えたら、
「プラナディクシャは、テンプルから直接、金色の粒子を細胞ひとつひとつに満たされるよう意図して送っている」
という話を聞いて、なるほど!だからあんな感覚になったんだあと納得しました(^^)!


ぜひ皆さんも、千佳ちゃんのディクシャ(無料)を受けてみてくださいね。
土曜日のレッスンのあとや、火曜日のレッスンのあと(時間空いているとき)に受けれるそうですよ。
ヨガレッスンも気持ちいいです!
菩薩のように微笑みながら話す彼女のインド体験談もすごく面白いしためになります。


すべてに感謝です。。。


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福島 霊山

福島の霊山(りょうぜん)に行ってきました!

晴れ女の私です。快晴でした(^-^)
写真コラージュメーカー_asVTKP.png

かなり、エネルギーチャージできるお山でしたよ!
紅葉がときれいで、見晴らしのいいスポットがたくさんあるんです。
一緒に行ったたこちゃんは、高所恐怖症で(´д`|||)
崖になってる先には行けなくて、私だけ見てきた場所もありました。

なんかね…
自然の中にいるのって、やっぱりいいんです。
世界はこんなにも美しいんだなあって思うんです。

霊山は、パワースポットがいっぱいあってね。
歩いてる途中、
山道が光のトンネルのように輝いてるとこあって、
写真のように、次元が違う?と感覚になる。

その山道を抜けたあと、看板見たら『天の釣船入口』って書いてて、
二人で、あ〜!(*≧∀≦*)って納得したんですね。

あと、天狗の相撲場(たこちゃん行けなかった)って岩があって、
梯子登っていくんだけど、めちゃくちゃ見晴らしがいいの。
もののけ姫のサンが見下ろしてた風景はこんな感じなんだろうな。
って思わせる場所で、ここで瞑想したいなあと思いました。

今月は、太白山にも登る計画で、
山の神様(森羅万象の神様)との邂逅は続きます(^-^)

すべてに感謝です。



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2016年10月24日

最近、風邪っぴきさんが多いです。
寒くなってきたので、あったかくして過ごしてくださいね。
もし、高熱が出たら『浄化だ🎵』と思うといいかもです。

高熱はガン細胞を消してくれるそうなんです!
私は6年くらい高熱を出してないのですが( 〃▽〃)
熱いお風呂が好きで入ってます。
冬は35度くらいのお風呂に入らないと寒く感じますもの。
高温のお風呂に浸かるのも効果があるそうですよ。


話は変わりますが、
最近廃材をもらえる機会があって、DIYにはまってます。
主人の仕事道具を貸してもらって、電動ノコで切ったり、電動ドライバーでビス打ったり、楽しんでます\(^o^)/
DSC_2616.JPG

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キャットタワーとか、まだまだ作りたいものあるので、廃材を見ながら思案中!

ものを作るのって楽しいですね(((o(*゚∀゚*)o)))




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2016年10月23日

世界同時瞑想

富士山でのマハーヤギァ、世界同時瞑想には行けなかったので、
昨日と今日と、蕃山で瞑想してました。

今朝は朝から晴れて気持ち良い風が吹いてました。

DSC_2712.JPG

写真を撮ると世界が光のヴェールに包まれているように映り、エネルギーが変わった気がしました。

DSC_2714.JPG




風に揺れる木々を見つめていると、どちら側から見ているのか分からなくなります。
私が木々を見ているのか、木々を通して私を見ているのか・・・。

私たちは元々同じものだと言われてます。
でも、誰かの目を通さないと自分の存在が確認できません。
今はこの私という人間の目を通して、他の私を見ています。
あるときは鳥の目を通して、あるときは動物の目を通して、あるときは木々の目を通して、
他の私という存在を見てた。
そんな気がしました。。。

自然の中で瞑想すると、心が安らぎます。
なぜだか分からないけど、涙が溢れてきます。

ああ、私は泣きたかったのかあ
って思いました。。。



この世界が平和でありますように。。。
すべての命が安らうことができますように。。。







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posted by Mina at 16:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする