2016年03月05日

ついつい延長…

昨日は大和町サークルの参加者が少なくて2名だけだったんですね。
よーし!じゃ今日は補助いっぱい入れてレッスンしよーっと\(^-^)/と思いまして、
背中に気功したり、おしりの筋肉伸ばしたり、肩甲骨マッサージしたり、ねじりのポーズに補助したりと、
今までないくらい色んなことしました!

そしたら…、
瞑想する時間もないくらい1時間半も経ってたσ( ̄∇ ̄;)
お二人も終わってから、あっという間だった〜《*≧∀≦》とビックリしてて。

人数少なくても、ついつい色んなことしたくて延長してしまう私であります。プッ!

フュージョンのレッスン以外はサークルなんで、ほとんど延長レッスンしてしまうんです。
もちろん、早く帰らなきゃいけない方がいるときはピッタリ終わらせます(^^)

ヨガ浴って温泉に入るのと同じで、ついついリラックスしてもっと入ってたくなるんですよね。

皆さん、いつもありがとうございます。。




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2016年03月03日

いろいろ

確定申告、今日郵送してきて終了〜!!!
やっとホットしました(^^;)

月曜に「くま」が退院してきたものの、昨晩は噴水のように食べたものを吐いて焦りましたが・・・
今日は穏やかに過ごしてるので大丈夫そう!
このまま来週の抜糸まで何事もなく過ごせますように・・・・・。

りーちゃんにくまに立て続けに瀕死の状態から元気になったんですが(^^;)
自分の力でどうにもならないと神頼みしかなくなります。
まずはレイキを送り・・・
サイマーのディクシャを送り・・・
ガーディアンエンジェルにお願いする。
(動物にはそれぞれガーディアンエンジェルが見守ってくれているんだそうです)
いろんな方々も祈ってくれました。。。
感謝でいっぱいです!

こうした目に見えないものとのつながりを改めて感じた数日間でした。

そして、小さかった頃の果たせなかった思いを今果たせてるんだなって感じたんです。
小学生の頃飼ってた猫が死ぬとき、何もできなかった悔しい思い。
事故だったのか出血がひどい状態で・・・
でもそのころ動物病院なんてなくって・・・
その猫の子供の黒猫2匹も看取ることができなかった。

その思いがあるから、こんなにも猫保護してお世話してるんだな〜って思います(^^)
もうしかしたら、生まれ変わって私の元へ来てくれたのかもしれません。
実家では私が生まれる前から、猫も犬も飼ってたそうで、猫は小さい頃から私を見守ってくれてた。
保育園の送迎をしてくれる猫もいましたから(^^)

今、その恩返しをしてるのかもです!

すべてに感謝だにゃ〜








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2016年03月01日

アインシュタインの手紙のことについて

先日ブログに載せた「アインシュタインから娘への手紙」の記事ですが

本当にアインシュタインが書いた手紙ではないようです(^^;)
アインシュタインをチャネリングしたときに降りてきた?ものらしいのですが、
今この内容があまりに素晴らしいので世間に広まっていったみたい。
でも、この内容は本当だと思います(^^)




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2016年02月28日

夜ヨガ2ヵ所で始まります

金曜日の大和町の午後のサークルヨガは3月で終了することになりました。。。
私事なんですが、午前中フュージョンでレッスンがあるので、午後は心配な猫のために家に帰ってきたいと思ったからです。

でも、大和町で新たに夜ヨガが始まります\(^-^)/
隔週月曜日ですが、日中なかなか参加出来なくなった皆さんとまた一緒にヨガが出きるかもなので楽しみです!
ライトダウンして、アロマをたいて、クリスタルライアーを奏で、ヨガをするつもりです。ウフフ。


4月からは、震災で出来なくなってた生協の職員さんヨガが再開することになりました。
何年かぶりにまたみんなでヨガ出きるのが嬉しいです(*^^*)
レッスンの依頼を受けた時は、毎週夜ヨガはもうキツいから、他の先生を紹介してもいいですか?と聞いたのですが…
以前レッスンに来ていただいてた方々が、
できれば私に来て欲しいと言って下さってると聞いて、
こんなに嬉しいことはないなあ、
こんな私で良ければ、と引き受けました!
初心者も合わせてもう16人も参加者が集まったそうで、
私も今からどんなヨガしよーかなあとワクワクしてます。

ヨガで心も体もリラックスできて、心の平安につながるヨガを皆さんができたら、
こんなに嬉しいことはないですね(*^^*)


いろんなことが起きていて、変化も色々あるけれど、
神様にゆだねて、私ができることをさせていただこうと思います。


神さまあ、年齢的にキツいと思っても、
まだまだ頑張りなさい!ということですね
( ;∀;)
了解しました!
ヨガも猫との毎日も、楽しみます\(^-^)/

すべてに感謝です。。。





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泣いたり笑ったり

心臓病のリーちゃんが落ち着いたなあと思ってたら…
預かって育てているクマ(生後七が月の猫)が
金曜日、ゴム製のウニョウニョおもちゃをかじって食べてしまい腸閉塞になり緊急手術しました。
前日の夕方誤飲してしまってから、ケポケポ吐いてたので自力で出せるかなあと思っていたんですが、
金曜日の夕方はご飯も食べず明らかに体調が悪そうでした。。。

病院に連れていってエコーで診ると、
もう腸の中で詰まってる状態でした( ; ゜Д゜)
腸閉塞の手術は無事に終わって入院中ですが、かなり落ち込みました。
まさかそんなものを食べるなんて思ってもみないし、他の猫たちはじゃれて遊んでるだけなのに。。。
猫を育てる自信もなくなり、へこんでました。(T_T)

でも今日は里親会なので、気を取り直して頑張って行きました!

するとね…。
うちで育てて里親に出した猫が2匹も会いに来てくれたんです( ;∀;)
一匹は心臓病のリーちゃんの姉妹です!
優しい家族に抱っこされて、こんなに大きくなりましたよ!って見せに来てくれた!
2家族とも、大切に育ててくれてて、避妊手術も終わり、
もう一匹飼いたいと思ってますって(*^^*)

落ち込んでた気持ちも、嬉しい気持ちに変わり、
なんだか泣きたくなってしまいました。

落ち込むこともありますが、
こうして命が繋がって、人も動物も幸せになっていけるなら、また頑張ろうと思いました!

クマが退院してきたら、また誤飲しないように気を付けて、優しい里親さんを見つけて行こうと思います(*^o^)/\(^-^*)

すべてに感謝です。



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2016年02月25日

アインシュタイン

先日、100年前にアインシュタインが予言していた時空のさざ波、重力波の観測に成功したそうです。
でも私は、アインシュタインが娘に送った下記の手紙に感動しました。



アルベルト・アインシュタインから娘への手紙:



1980年代の末、有名な天才アインシュタインの娘リーゼルは、父から彼女に宛てられた1400通の手紙を、父親の死後20年間は内容を公開しないという指示を添えて、ヘブライ大学に寄付しました。
これはリーゼル・アインシュタイン宛ての手紙の中の1通です。


アインシュタイン


「私が相対性理論を提案したとき、ごく少数の者しか私を理解しなかったが、私が人類に伝えるために今明かそうとしているものも、世界中の誤解と偏見にぶつかるだろう。

必要に応じて何年でも何十年でも、私が下に説明することを社会が受け容れられるほど進歩するまで、お前にこの手紙を守ってもらいたい。

現段階では、科学がその正式な説明を発見していない、ある極めて強力な力がある。それは他のすべてを含みかつ支配する力であり、宇宙で作用しているどんな現象の背後にも存在し、しかも私たちによってまだ特定されていない。この宇宙的な力は愛だ。

科学者が宇宙の統一理論を予期したとき、彼らはこの最も強力な見知らぬ力を忘れた。
愛は光だ。
それは愛を与えかつ受け取る者を啓発する。
愛は引力だ。
なぜならある人々が別の人々に惹きつけられるようにするからだ。
愛は力だ。
なぜならそれは私たちが持つ最善のものを増殖させ、人類が盲目の身勝手さのなかで絶滅するのを許さないからだ。
愛は展開し、開示する。
愛のために私たちは生き、また死ぬ。
愛は神であり、神は愛だ。

この力はあらゆるものを説明し、生命に意味を与える。
これこそが私たちがあまりにも長く無視してきた変数だ。
それは恐らく、愛こそが人間が意志で駆動することを学んでいない宇宙の中の唯一のエネルギーであるため、私たちが愛を恐れているからだろう。

愛に視認性を与えるため、私は自分の最も有名な方程式で単純な代用品を作った。
「E = mc2」の代わりに、私たちは次のことを承認する。
世界を癒すエネルギーは、光速の2乗で増殖する愛によって獲得することができ、愛には限界がないため、愛こそが存在する最大の力であるという結論に至った、と。

私たちを裏切る結果に終わった宇宙の他の諸力の利用と制御に人類が失敗した今、私たちが他の種類のエネルギーで自分たちを養うのは急を要する。

もし私たちが自分たちの種の存続を望むなら、もし私たちが生命の意味を発見するつもりなら、もし私たちがこの世界とそこに居住するすべての知覚存在を救いたいのなら、愛こそが唯一のその答えだ。

恐らく私たちにはまだ、この惑星を荒廃させる憎しみと身勝手さと貪欲を完全に破壊できる強力な装置、愛の爆弾を作る準備はできていない。

しかし、それぞれの個人は自分のなかに小さな、しかし強力な愛の発電機をもっており、そのエネルギーは解放されるのを待っている。

私たちがこの宇宙的エネルギーを与えかつ受け取ることを学ぶとき、愛しいリーゼル、私たちは愛がすべてに打ち勝ち、愛には何もかもすべてを超越する能力があることを確信しているだろう。なぜなら愛こそが生命の神髄(クイントエッセンス)だからだ。

私は自分のハートの中にあるものを表現できなかったことを深く悔やんでおり、それが私の全人生を静かに打ちのめしてきた。
恐らく謝罪するには遅すぎるが、時間は相対的なのだから、私がお前を愛しており、お前のお陰で私が究極の答えに到達したことを、お前に告げる必要があるのだ」。

お前の父親
アルベルト・アインシュタイン
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2016年02月24日

植物から電気を作り出す


オランダではすでに実用化されてます!

日本の田んぼで電気が作り出せる。
自然エネルギーで生活していける時代がやってくる。

素晴らしいと思います《*≧∀≦》


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2016年02月21日

りーちゃん元気です!

あと2〜3日の命と言われていたりーちゃんですが、
なんと復活して元気になってきました(^^)やった〜。
・・・とういうか、以前より呼吸も楽そうで走り回ってるんです!
1日のほとんどを酸素ルームで過ごしてるせいなのか、薬のせいなのか、
みなさんの祈りがきいたのか・・・
すべてが、神さまの祝福だったんだと思います!!!
本当に感謝しかありません。


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2016年02月18日

りーちゃん

心臓病のリーちゃんが月曜日からご飯を食べなくなり、
呼吸も苦しそうでキャリーから出てこなくなりました。。

昨日動物病院に連れていくと、
もう自力で立てなくて倒れてしまいました。
レントゲン撮ると、心臓が肺の方に飛び出てる状態で呼吸が困難になってたんですね。。。
生まれつき心臓の4つの部屋にある扉が、ひとつ欠損してる病気です。

あと、2〜3日の命だろうと言われ(TT)
覚悟はしてたものの、涙がこみあげました。

とりあえず酸素ルームにいれてもらい、
自宅に酸素ボックスをレンタルできますよと言われたのですが、かなりの高額でした。

でも、おりねこの知り合いの方が酸素吸入器を持っていて、昨日借りることができました!
せめて、安楽に旅立てるようにとみんなが力をかしてくれたんです( ;∀;)

プラケースを買ってきて穴を開けてチューブを通して、簡易ICUが完成しました!

DSC_2007.JPG

昨日はここでリーちゃん寝たのですが、
呼吸が楽になったみたいで、なんと!
今朝ご飯を食べてくれました〜!
DSC_2021.JPG

ご飯を食べないときは、私が点滴をしなきゃいけないのですが、今朝は大丈夫でした。

もしかすると、もう少しだけ元気に生きられるかもしれません!

でも病院の先生は、いつ死んでもおかしくないので覚悟はしててくださいねと言ってので、安心はできないのですが…


でもでも〜!
リーちゃん、すごいぞ!偉いぞ!
奇跡って起こるんだね〜!
と、嬉しくて嬉しくて万歳したい気分でした\(^^)/

今後も、神様に祈りながら、見守っていきます。

元気になれるなら元気になれますように。
寿命ならば、安楽に旅立てますように。
リーちゃんの出逢いに感謝して、
ただただ愛を伝いていきたい。

すべてに感謝です。。


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2016年02月16日

今後のレッスンのご案内(^^)


●国見ケ丘ヨガサークル 毎週月曜日 10:30〜11:30 


●『ヨガと瞑想』泉区ヨガサークル 毎週火曜日 10:00〜12:00 


●西花苑コミュニティ 月1回木曜


●加茂ヨガサークル 毎週木曜19:30〜20:30


●大和町サティヨガサークル 隔週月曜日 19:00〜20:15


●BODYスタジオ Fusion(サンプラザ仙台)毎週金曜 10:30〜11:40


●新庄リラックスヨガ 隔週水曜 19:00〜21:00(冬季休み)


参加ご希望の方はご連絡ください。 windy27aum@yahoo.co.jp

体験の方も、各サークルごとの料金を頂くことに統一いたします。よろしくお願いします。。。



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2016年02月11日

ヨガの八支則

ヨガってポーズをとること呼吸法をすることと思ってる方も多いかもしれませんが、
悟り(至福)を得るための準備運動のようなものです。

ヨガの八支則では、3番目と4番目のステップです。
アーサナ(ポーズ)は動く瞑想とも言われてるので、
アーサナをしながら瞑想状態になる方もいますね(^^)

ヨガの八支則

1. ヤマ Yama(禁戒)

「〜してはいけない」で表される、他人や物に対して、日常の中で行ってはいけない5つの心得。

2. ニヤマ Niyama(勧戒):

「〜するとよい」で表される、日常の中で推奨される5つの行い。

3. アーサナ Asana(坐法):

ヨガポーズを練習する。いわゆる一般的に知られているヨガ。

4. プラーナヤーマ Pranayama(調気):

呼吸法。呼吸をコントロールする。

5. プラーティヤハーラ Pratyahara(制感):

感覚をコントロールする。


6. ダーラナー Dharana(疑念・集中):

一点集中。感覚が閉じ、周りの物が気にならなくなる。

7. ディヤーナ Dhyana(無心・瞑想):

落ち着きのある静かな精神状態。

8. サマーディ Samadhi(三昧):

悟り。心の平静を保つ精神的喜び。これ以上ない至福。



最近、この1番のヤマって大切だなと改めて思うんですね。

心の平安を得るには、その場限りの心地よさや静けさや瞑想体験ではなく

日頃の心の在り方が平安につながっていくんだなと。

 ヤマ(禁戒)

簡単に言うと人や社会に対してやってはいけないこと。
守るべきこと
1.Ahimsa(アヒンサ)非暴力
2.Satya(サティア)ウソをつかない
3.Asteya(アステーヤ)盗まない
4.Brahmacharya(ブラフマチャリヤ)性欲に溺れない
5.Aparigraha(アパリグラハ)執着しない


特に、5番の「執着しない」は大切だと思います。
モノに対しても、人に対しても、執着しないことで心は苦しみから解放されます。
結果に執着しないことも、今を楽しく生きることにつながります。
今できることをやったなら、結果や見返りに対する執着を手放す。
「いま」を大切に生きる。

難しい時もあるけど(^^;)
そんなふうに生きたいなあと思います\(^^)/


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2016年02月10日

ダイソンV6アニマルプロを買うの巻

ただ今猫さまが9匹います。
毛は半端なくじゅうたんやこたつ布団に張り付いてます。。。
コロコロ回してても追いつきません。。。

あ〜〜〜!!もう買ってしまえ〜!

とうとうダイソンの掃除機を買ってしまいました(^^)

毛やほこりをとんでもなく吸ってくれます!!

今まで使ってた掃除機をかけた後でも、この吸引力です。
(こんなにほこりが埋まってたのかとショックでした・・・)
写真はカーペット用ヘッドを装着してます。

DSC_1988.JPG

ただコードレスなんで20分くらいか掃除機かけれません(^^;)
床は今までの掃除機でいいかなと思ってます。

恐るべしダイソンのパワー!!!

これで少しは主人のアレルギー性鼻炎が良くなることを祈ります。。。
私はアレルギーないので、その苦しさが分からないんですよね。ゴメン。。。


DSC_1990.JPG
「てんちゃん」


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2016年02月09日

足の血行良くする

年齢と共に体のあちこちが痛くなる年頃でございます!Σ( ̄□ ̄;)
腰は椎間板潰れてるとこあって腰痛持ちだし、膝が痛くなったりもします。。。

という訳で、ヨガではインナーマッスルや、足腰を鍛えるエクササイズも取り入れてます。

昨日の朝イチの番組で、座りっぱなしは足の血行が悪くなりドロドロ血になりやすく、ガンや脳梗塞などの確率が高くなる!と言ってたので…( ; ゜Д゜)
さっそく、午前のレッスンから足腰を鍛えていきました。
今日ももちろん取り入れたんですが、
夜になったら太ももが筋肉痛になってました!早い〜。

体の70%の筋肉は足についてるので、足の筋肉をつけることで代謝が良くなるし血行も良くなるんですよね。

私の体年齢と共にヨガレッスンも変わってきました。
参加される皆さんの声も聞きながら、試行錯誤してます。


でも一番に感じてほしいのは、
体が変わると心も変わるということ。
体の痛みがなくなると、元気が出てくるし
体がほぐれると、心もほぐれる。
体がリラックスすると、心は静けさの中に溶け込んでゆき、
静けさは平安へと導かれていく。
その平安は「いま」を生きる自信や強さになる。

体と心はつながってる。

やっぱりヨガっていいいなあ。
まだまだ未熟ながらも、心地よいレッスンをしていきたいなあと、しみじみ思う寒空でした。





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「思いやり」ダライ・ラマ14世

幸福は思いやりの心から生じるものであって、怒りや憎しみからは生じません。


本当の愛と執着を区別しましょう。
前者は、何の見返りも期待せず、状況に左右されません。
後者は、出来事や感情次第で変わります。



心の本質は、池の水のようなものです。
嵐で水がかき乱されれば、池の底の泥が浮き上がって水をにごらせます。
しかし水の本質は汚いものではありません。



物やお金だけでは本当の幸福は得られない。
幸せとは心の平和



だれもが願っている幸福な人生。
あなたはどうしたら幸せを見いだせるのだろう。
そのためになにより大切なのは、あなたのなかにある、穏やかで優しい「思いやり」の心をはぐくむことだ。



慈悲と、人を愛する優しさを心のなかにもっていれば、
何かが自然にあなたの内面にあるとびらを開いてくれるのです。
それを通じてあなたたちは他の人々とずっとたやすく心を通わせることができるようになるのです。
温かな気持ちは開かれた心を生み出します。


ダライ・ラマ14世の名言集より引用しました。


ヨガやスピリチャルや仏教を学ぶとき、
この3次元の世界で生きていくのに忘れてしまいがちな大切なことを思い出させてくれるのが
ダライラマの言葉です。

「思いやり」が平和な心を育て、愛を育み、自分の幸せ、
そして命あるもの(人間、動物、自然、地球すべて)の幸せへと導いてくれるのだと思うのです。

お金や財産よりも、知識や教養よりも、慈悲と優しさと思いやりが
この世界を平和へと導いていくと思うのです。


すべてに感謝です。。。





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2016年02月06日

大和町で夜レッスン始まります

毎週金曜日は大和町コミュニティーセンターで午後レッスンをしてますが、
来月から夜レッスンも始めることになりました。

来月3月から金曜日の午後レッスンと、水曜日の夜レッスンを隔週で行うことになります。

夜はお部屋を暗くしスポットライトだけにして、ゆったりとヨガをしたいな〜と思ってます。
シャバアーサナの時はライアーを演奏して
高い波動のエネルギーの中で心身共にリラックスしていただきたいな〜と(^^)

加茂や新庄でも夜ヨガをしてますが、ヨガしながら寝てしまう方が多いです(^^;)
日中のヨガでも眠くなる方が多いんです!
ちょっとキツイポーズや、体幹ポーズ取ってても眠くなるってどういうこと???って不思議なんですが・・・。
深い呼吸、関節が柔らかくなるとセロトニン(幸福物質)が分泌される、そして私のまったりな声(!?)
その3拍子がそろうせいでしょうか。ぷぷぷ。


ヨガはやっぱりいいですよ〜(^^)
皆さんのご参加お待ちしてます。

お問い合わせは
windy27aum@yahoo.co.jp


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心配しない

心配しない・・・?
いやいや、心配事はありますよね。

でも最近は、無駄な心配はしないようになりました(^^)
例えば子供のこと。
親ならばあれやこれやと心配になります・・・(泣)
でも、そんな時
『大丈夫!息子には今「最善」のことが起きてる!』って心の中でつぶやきます!

親の身勝手な思い込みで、そんなことしたら幸せになれない、人生悪い方に行くかも、
なんて考えてしまいがち。

でもそれは、本当に息子を信じてないんだということに気が付いた。

一見悪いことが起きてるように見えても、本当は必要で起きてたりする。
だから、
「最善のことが起きてる」って息子の人生を、魂を、神さまの采配を「信じる」ようになった。

勝手に心配して、私自身が不安定になってエネルギー不足になって元気なくなって、
周りに負のエネルギーを発してたら、全く無駄(^^;)
だから、心配するより「信じる」とう安心を抱くようになった。

これは、自分自身にもそう思えるからです。

大いなるものにゆだねて日々を生きるようになると、
起きる出来事に「ほ〜、そうですか〜。そうきましたか〜。」って思って、
これも「最善のことが起きてる」ってプラス思考になれる。
実際、生活も心も豊かになりました(^^)

自分の人生をまるまる受け入れて、今の自分を大切に幸せに思えると、
周りの人も受け入れられて信じれるようになる。

ヨガにいらっしゃる方も、いろんな心配事や悩み事があると思うんですが、
「でも大丈夫!最善のことが起きてますから。神さまに愛されていますから。」って心の中でつぶやきます。

すべてに感謝です。。。




posted by Mina at 09:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お詫び

久しぶりにブログ設定を確認してたら、コメントを見てなかったことに気が付きました(汗)
コメントを入れて下さったのに、全く見てなかった(;;)
大変申し訳ありませんでした。。。
今頃読んで、感動し感謝でいっぱいです。。。

今後ともよろしくお願いいたします。。。




posted by Mina at 08:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月27日

テレパシー?

昨日は1か月ぶりの「ヨガと瞑想」のレッスンでした(^^)
年末年始に大雪に、レッスンのお休みが続いてました!
久しぶりに会うと、風邪をひいて鼻水ズルズルの方もいましたが、元気に体を動かしました。

みんなで輪になって瞑想は、最初呼吸法をしてから行ないました。

久しぶりのサークルでの瞑想だったせいか・・・
あまり深く瞑想に入れず、いろんな思考が浮かんでは消え、うつらうつらしてました。
でもそのうちに、
なにやら手の平があったかくなってきて痺れるような感覚に。。。
手の平にまあるい数珠のようなものが乗ってるぞ・・・。
その数珠はみんなの手の平にもあってつながっていました。

なるほど…瞑想でこんなふうにエネルギーでつながったりもできるんだなあ(^^)
そう思ったら、ふと言葉にしたくなりました。

で、みんなに誘導瞑想を!

手の平に大きな水晶が乗ってるイメージをしてもらい、みんなの水晶同士が光のエネルギーコードでつながってる誘導瞑想をしました。

するとね、私の手の平がもっともっと熱くなってきて痺れてきました。
お〜〜!流れてる流れてる〜!


瞑想終わってシェアしてたらね、水晶の誘導瞑想をする前から
左隣にいたRちゃんは瞑想中に「みんなエネルギーでつながってる〜」ってすでに感じたんだって。
右隣にいたSちゃんは、手の平に珠を乗せてねみんなにエネルギーを流してたんだって。

それを瞑想中に受信した私が、みんなが数珠を持ってるイメージをしたみたいでした!

こうしたテレパシーの一種はヨガや瞑想中によく起こるんですね〜。


きっと、太古の文明の時代に人間はこういった能力を使って会話してたんでろうなって思います。
言葉にしなくても遠い場所にいても、
イメージを送るだけで相手にそのまんま伝わるから言葉はいらない。


すべてに感謝です(^^)






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2016年01月21日

大雪でしたね!

我が家は坂の上の山のふもとにあるので、大雪が降るともう動けません( ; ゜Д゜)
月曜日と火曜日のサークルは皆さんの安全第一を考えお休みにしました。。

今夜のヨガは久しぶりのヨガになります!

家にいると1日があっという間に終わります。
雪かきしたり掃除したり片付けしてると、あらもうこんな時間だ( ;∀;)ってビックリして、主婦業も真面目にやると忙しいなあと感じたりしました。

色んな本を読んだり、デトックス野菜スープを作って飲んだり、数年前に買った骨盤体操のDVDを見たり、ゆったりと過ごしました。

今日はみんなでどんなヨガをしよーかなあ〜。
ワクワクします\(^-^)/




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2016年01月18日

エネルギーにとっぷり浸かってきました

昨日土曜日、サイマー(去年東京に祝福を受けに行ったインドの聖者さん)が世界各地で開催してる勉強会に参加してきました。
仙台で開催してくれたのはヨガ友のCちゃんです。
本の勉強会や呼吸法や瞑想、ディクシャなど盛りだくさんの内容でした❗

サイマーご本人はいないのですが、その会を開くとマーのエネルギーが降りてくるそうです。

うん、確かに会場の和室に入った時から心地よかったです〜⤴


時間までちょっと目を閉じて瞑想してたら、スーっと深い瞑想状態になってしまい…
その後の本の勉強会の内容が全く理解できないほど眠い状態が続いてました( ; ゜Д゜)

マーの推奨する呼吸法は、超気持ち良くて!
頭の中が痺れる感じになり、体の真ん中に柱が立つように背筋が伸びていきました。
真っ白な光の世界に体が溶けていくような感覚の中に浸ってました。

深呼吸をしてくださいと声が聞こえるんですが、呼吸は自然に止まったまま。
深い瞑想状態になると呼吸数が減るのですが、次の息をとり入れるまで30秒くらい経ってたと思います。

とっぷり、高次のエネルギーの中に浸かってきました(*^^*)

感謝の1日でした!


そういえば、私のヨガに来てくださる皆さんが眠くなるっていうんですが、
その気持ち分かる気がしました。
ヨガしてると、みんなの波動が上がって心地よいエネルギーの場が出来るんですね〜。
私の誘導の声のせいではなく(^o^;)ププ
ヨガの不思議なパワーのお陰ですね!
目に見えない聖なる方々にもお願いしてるせいかな(*^^*)


すべてに感謝です。。。







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